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혈당 잡기에 제격! 아침 첫 끼는 '○○○'를 먹어라? MBN 260915 방송
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매일 마시는 '차', 물 대신 마셔도 되는 걸까? MBN 261013 방송
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(긴급 점검) 엄지 가족 3인방의 수분 섭취량 공개! 과연 1등은? MBN 261013 방송
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무려 3,500년 전부터 관련이 있었다? 당뇨병 속에 숨은 '이것'의 비밀은? MBN 261013 방송
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식후 혈당 뚝 떨어져서 노후에 병원 갈일 없어요![중년 유산소 운동, 만보걷기]
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"만보걷기 보다 효과 좋다" 식후 혈당 뚝 떨어지고 하체 돌덩이 됩니다! 무릎관절에 무리없는 최고의 운동
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끊지 말고 바꾸세요 #조이키토 #혈당관리 #저탄고지 #간헐적단식 #단백질 #다이어트
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🔥 식후 혈당 뚝! 떨어져서 노후에 병원비 안들어요![중년운동,유산소,맨몸운동,운동,홈트,홈트레이닝,40대,50대,60대]
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콩팥 망친다더니 정반대? 굳어버린 혈관 40% 살려내는 기적의 영양소
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밥 먹고 걷기 귀찮을 땐 거실에서 '이렇게' 움직이세요! 헬스장 안 가도 식후 혈당 내려갑니다ㅣ스포츠의학 박사 김병곤ㅣ건나물TV