블로그
- “훌륭한 반찬”… 의사가 극찬한 ‘흔한 음식’, 뭘까? 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 “고구마순은 정말 훌륭한 반찬이다”라며 “아삭한 식감도 좋고, 들기름이 더해지면 향도 참 좋다”고 말했다. 영양학적으로.......
- “훌륭한 반찬”… 의사가 극찬한 ‘흔한 음식’, 뭘까? 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 “고구마순은 정말 훌륭한 반찬이다”라며 “아삭한 식감도 좋고, 들기름이 더해지면 향도 참 좋다”고 말했다. 영양학적으로.......
- “탄력 없는 피부 된다”… 의사가 경고한 ‘의외의 음식’, 뭐야? 내분비내과 전문의 우창윤 원장도 “몸속 혈당과 우리가 먹는 음식은 피부와 생각보다 관련이 깊다”며 “달콤한 주스처럼 혈당을 급격히 높이는 음료는 주의해야 한다”고 말했다.
- 닥터리타이머 집중력 올리는 무소음 뽀모도로타이머 활용 방법 추천 닥터프렌즈 우창윤 선생님이 애착타이머라고 소개한 바로 그 공부타이머 닥터리타이머 사용후기 들려드릴게요 :-) 카이스트 박사가 만든 닥터리 타이머 뽀모도로 타이머 추천 모바일 최적화
- “아침으로 먹으면 살찝니다”… 의사가 꼽은 ‘최악의 첫 끼’ 내분비내과 전문의 우창윤 원장 역시 ‘아침 습관’의 중요성을 강조했다. 우 원장은 “살을 빼고 싶다면 가장 먼저 바꿔야 하는 게 있다”며 “바로 기상 후 첫 식사다”라고 말했다.
- “아침으로 먹으면 살찝니다”… 의사가 꼽은 ‘최악의 첫 끼’ 내분비내과 전문의 우창윤 원장 역시 ‘아침 습관’의 중요성을 강조했다. 우 원장은 “살을 빼고 싶다면 가장 먼저 바꿔야 하는 게 있다”며 “바로 기상 후 첫 식사다”라고 말했다.
- “아침으로 먹으면 살찝니다”… 의사가 꼽은 ‘최악의 첫 끼’ 내분비내과 전문의 우창윤 원장 역시 ‘아침 습관’의 중요성을 강조했다. 우 원장은 “살을 빼고 싶다면 가장 먼저 바꿔야 하는 게 있다”며 “바로 기상 후 첫 식사다”라고 말했다.
- “즐겨 먹다가 폭싹 늙는다”… 의사가 경고한 ‘두 가지 음식’ ◇식후 혈당 오르면, 피부 탄력 떨어져 잔주름 유발 이와 관련해 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 “식후 혈당이 오르면 실제로 나이가 들어 보일 수 있다”며 “식후 혈당이 자주 크게
- “즐겨 먹다가 폭싹 늙는다”… 의사가 경고한 ‘두 가지 음식’ 식후 혈당 오르면, 피부 탄력 떨어져 잔주름 유발 이와 관련해 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 “식후 혈당이 오르면 실제로 나이가 들어 보일 수 있다”며 “식후 혈당이 자주 크게 오르면
- “즐겨 먹다가 폭싹 늙는다”… 의사가 경고한 ‘두 가지 음식’ ◇식후 혈당 오르면, 피부 탄력 떨어져 잔주름 유발 이와 관련해 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 “식후 혈당이 오르면 실제로 나이가 들어 보일 수 있다”며 “식후 혈당이 자주 크게