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(다이어트 9일차) 인간은 사회적 동물
오늘 운동 기록 유산소 운동(30분) + 근력운동(30분) + 유산소 운동(20분) 최고 심박수 134 / 최고 속도 32km/h 오늘 자 눈 바디 꿀단지 이상무 오늘 식단 * 아침 = 요구르트 + 삶은 달걀 2개 *점심 + 된장국(약간) + 샐러드 + 오이 + 브로콜리 튀김+ 소.......
blog.naver.com · 2025.04.24
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6월 29일(토) 다이어트 일기
10회/런지멈춤(양쪽 각 1분)/사이드런지 10*4/플랭크트위스트 10회 식사 ▫️아침: - ▫️점심: 양파카레와 현미밥 130g ▫️저녁: 고구마 2개 기타 : 방울토마토 10개, 오이 이 허기를 채우면 그게 다 살로 갈 것 같아서 물 마시고 빨리 자.......
blog.naver.com · 2024.06.29
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다이소 열매친구 텃밭세트(방울토마토&오이) 재배 후기
집에서 키우던 스투키가 감당이 안될 정도로 자라서 나눠서 심으려고 화분을 보러 다이소에 갔는데,,, 이게 있지 모야 열매친구 텃밭세트 방울토마토 & 오이 둘 다 내가 좋아하는거쟈나 그래서 사봄ㅎㅅㅎ 열매친구 텃밭세트 방울토마토 & 오이 다이소에서 5천원이면 나름 고가(?)
blog.naver.com · 2024.05.26
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전주 인후동 맛집 오리요리전문점 부귀촌 이전 개업 전주시평생학습관 근처에 있어요
전주시평생학습관 뒤쪽 골목에 모퉁이카페와 솔뫼화실 사이 구)돈갈비찜 자리인데요,, 5월 16일(목)부터 새롭게 이전한 부귀촌 맛집 포스팅해볼께요~~ 4인상 오리주물럭 大자 예약하고 방문했었는데요, 이전개업하기전에 음식 사진으로 기록 남겨놓았네요~ 호박, 목이버섯 등이 들어 있는 된장찌게 봄동과 오이 바로 묻혀서 나왔어요,, 벙개로 만난 4인 함박웃음과 담소 나눈
blog.naver.com · 2024.05.19
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바다장어구이, 바지락강된장, 알배추물김치, 매운소갈비찜 외
두부스팸전 #바다장어구이 #락교와초생강 #양배추많이먹기 #바지락빡빡장 #바지락강된장 #양배추쌈다시마쌈호박잎쌈 #알배추물김치 #매운소갈비찜 부추오이겉절이랑 뒷고기 냉장고 털어서 부추, 오이 ~ 뒷고기 기름둘러 소금 후추간 하고 지글지글~ 자, 이제 담아서 먹으면 됩니다.
blog.naver.com · 2023.06.27
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주말농장 체험
저는 간격두고 두알씩 심었어요 땅콩 심을 씨앗 좋아요 고구마 심었어요 고구마 심는법이 많이 신기했어요 5월 14일 오이 5포기 심구요 가지 3포기 심었구요 호박 줄기가 길게 안나오는 방울토마토 한포기 일반 토마토 3포기 심었구요 고추는 가족들이 매운걸 안좋아 해서 아삭이만 3포기 심었이요 5월21일 수박도 심어봤어요 참외도 심었는데요 포기가 조금 작아서 잘 자.
blog.naver.com · 2023.05.25
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신용산 물고기 주택
.;; 사실 근데 별관은 분위기가 너무나 특이한 점이 없었답니다 처음엔 술 만취한 분위기 같았는데 나중엔 너무 쨍한 밥 식당 느낌 ㅎㅎ 자 이곳의 인기비결을 탐구해봅니다. 기본으로 두부 김 양념장 같은게 나왔어요 두부 조아 김 조아 그리고는 오이 당근 양배추 마늘쫑 함께한 멤버 중 마늘쫑 귀신이 있.......
blog.naver.com · 2023.03.14
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안성맛집 '산골염생이' 흑염소전골 삼겹살
흑염소전골이에요 다른데는 비린내가 심한데 먹을만했어요 염소는 오빠가 마니 먹구 전 삼겹살 위주로 마니 먹었어요 흑염소 잘 못드시는 분들은 삼겹살 드셔요 상추랑 김치랑❤ 삼겹살, 김치, 오이 자.......
blog.naver.com · 2021.04.29
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텃밭채소키우기 - 상추, 깻잎, 감자, 호박, 오이, 딸기, 부추, 쌈채소,쑥갓,실파, 열무 등
텃밭채소키우기 - 상추, 깻잎, 감자, 호박, 오이, 딸기, 부추, 쌈채소, 쑥갓,실파, 열무 등 파종또는 묘종으로 준비시작. 자 !!!! 올해도 시작해 봅니다.... 흠, 흠... 기대 만따~~~~~~~~~~~~~앙.........
blog.naver.com · 2021.03.22
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20110818 싸랑하는 시아버지의 첫 생신상~이쁜 음식들~
예쁘게 담으려고 오이 크기랑 길이 하나하나 다 똑같이 줄세웠어요~ㅋ 자~다음은 부침개 종합 선물 셋트~ 여기 저기 선배님들 노하우 총 동원해서 가장 이쁜 모양 만들려고 노력 많이 한
blog.naver.com · 2020.08.13
