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30대 남성 회원님 넓은 어깨를 위한 옆어깨 근육의 제어만으로 사이드 레터럴 레이즈 실시 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
마들역 수락산역 부근에서 저의 개인트레이닝을 위해서 열정의 발걸음을, 30대 초반 남성 직장인 회원님 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작
blog.naver.com · 2026.08.05
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수락산 등산코스 (수락산역 도솔봉 덕릉고개 불암산역) 20260531
blog.naver.com · 2026.06.03
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50대 여성의 근육량 증가 및 탄력, 기능성 향상을 위한 과정으로 몸의 변화 진행중 [마들역/수락산역/피티/PT]
마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 50대 여성 직장인 회원님에 대한 레슨 근육을 사용 제어하는 수준을 위한 과.......
blog.naver.com · 2026.07.31
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40대 여성 직장인 회원님 체력 건강 및 다이어트 진행, 마운자로 사용후 근육감소 복구 포함 [마들역/수락산역/피티/PT]
마들역 수락산역 부근에서 저의 지도를 받으시기위해서 발걸음을 해주시는 40대 여성 회원님에 대한 피티. 목표에 대한 전문 PT진행 기록입니다.
blog.naver.com · 2026.08.03
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근육의 성장과 함께 탄력있는 바디라인을 위한 노력, 50대 여성 회원님 근육제어 수준의 운동으로 변화 진행 [마들역/수락산역/개인피티/피티]
마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 50대 초반 여성 직장인 권OO 회원님의 목표를 위한 과정, 목표에 대한 근.......
blog.naver.com · 2026.08.07
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수락산역1번출구 수락산2등산로 수락산그늘길 매월정 깔딱고개 수락산역 수락산여름등산로 수락산곱등이
갑자기 더워진 날씨어 벌써 그늘길이 좋다. 그래서 #수락산2등산로 #수락산그늘길 로 #매월정 까지 천천히 다녀왔다. 더워서 #수락산역1번출구 나가기 전 #수락뜰 에서 지인들 기다리기. 1번출구 나오면 길도 좁고 해가비쳐 직진해서 119센터에서 인사를 했다. 횡단보도를 건넌다. 직진하다
blog.naver.com · 2026.06.02
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50대 여성 회원님의 하체 근육 제어 수준의 다리운동으로 근육량 증가, 관절 무릎 부담없는 수준으로 운동 [마들역/수락산역/피티/PT]
전문적인 저의 피티를 위해서 마들역 수락산역 부근에서 오시는 50대 여성 직장인 회원님에 대한 PT기록.
blog.naver.com · 2026.08.03
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레슨직후에 실시하는 유산소운동으로 불필요한 지방의 사용 및 심폐기능 향상을 위한 운동, 50대 여성의 건강관리 [노원역/수락산역/피티]
수락산역 부근에서 저의 지도를 위해서 노원역 인근 소재의 저의 피티공간 전문 PT지도 경력 22년차 저의 지도를 위한 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 50대 여성
blog.naver.com · 2026.07.24
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수락산역 맛집 면가락수락산, 속초식 명태회냉면이 맛있는 상계동 냉면 맛집
오늘은 수락산 등산 후 식사하기에도 좋고, 가족 외식이나 혼밥 장소로도 추천드리고 싶은 수락산역 맛집 면가락수락산에 다녀왔어요.
blog.naver.com · 2026.06.08
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하체 근육의 성장 강화를 위한 운동 루틴중 하나, 50대 여성 몸만들기 진행에 대한 기록 [마들역/수락산역/PT]
마들역 수락산역 부근에서 저의 PT를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는.
blog.naver.com · 2026.07.23
