블로그
-
최미나수 “단식원도 다녀왔다”…몸매·멘탈 관리 비법 공개
우승자이자 넷플릭스 예능 ‘솔로지옥’으로 얼굴을 알린 최미나수는 2일 유튜브 채널 ‘일일칠’에 출연해 “힐을 신을 때가 많다 보니 다리 관리를 꾸준히 한다”며 붓기 관리부터 식단, 멘탈 그는 가장 먼저 하체 관리 비결을 공개했다. 최미나수는 지압 슬리퍼를 소개하며 “양말을 신고 걸어주면 아침에 붓기가 빠지는 느낌이 든다”고 말했다.
blog.naver.com · 2026.07.06
-
목동 기말고사 직전 멘탈 관리로 불안해하는 우리 아이 실력을 100% 발휘하자!
오히려 이 시기 가장 중요한 것은 아이가 느끼는 압박감을 덜어내고 평소의 페이스를 유지하도록 돕는 '기말고사 멘탈 관리'입니다.
blog.naver.com · 2026.06.29
-
감사일기 효과 뇌과학이 입증한 기적, 오프라윈프리처럼 인생을 바꾸는 법
세계적으로 성공한 명사들의 공통점은 힘들다고 포기하지 않고 힘든 환경 속에서도 감사하는 마음을 잊지 않고 감사일기를 쓴 결과 단순한 플라시보 효과를 넘어 뇌 구조를 물리적으로 변화시키는 가장 강력한 멘탈 해킹도구가 되었다는 점입니다.
blog.naver.com · 2026.06.29
-
[고3 필독] 1학기말에 할 일
멘탈 유지 고3 친구들을 괴롭히는 게 많습니다. 이걸 뚫고 나를 지켜 나가야 합니다. 첫째, 6모 성적. 성적이 떨어진 것은 필연적이라고 볼 수 있습니다. 고3이 가장 많이 하는 것은 공부가 아닙니다. 불안/초조/걱정/현실 도피 ... 등을 하면서 공부보다 더.......
blog.naver.com · 2026.07.06
-
"폐업 앞두고 멘탈 무너질 때" 무료 심리상담까지 받는 법
그중 가장 힘들어하던 순간이 언제였냐면, 매출이 바닥을 친 순간이 아니었다. "이건 접어야 한다"는 걸 스스로 인정해야 하는 그 밤이었다. 폐업은 돈 문제이기 전에 멘탈 문제라는 걸. 그런데 이 멘탈까지 국가가 무료로 잡아주는 제도가 있다는 걸 아는 사장님은 의외로 드물.......
blog.naver.com · 2026.07.05
-
영유아 수족구병 초기증상 완벽 확인법! 수족구병전염기간 및 어린이집 등원 기준 팩트체크
입안의 수포를 단순 구내염으로 오인하는 흔한 실수부터 가장 전염력이 강한 수족구병전염기간, 그리고 맘카페에서 논란이 끊이지 않는 수족구어린이집 등원 기준까지 우리 아이의 건강을 지키고 부모의 멘탈 웰니스를 사수하는 실전 육아 가이드를 지금 바로 확인하십시오.
blog.naver.com · 2026.06.27
-
2027 순경시험 단기 합격하는 방법, 7개월 완성 후기 확인! (설명회 안내)
경찰 인강으로 준비해 합격을 이뤄낸 분의 이야기로, 커리큘럼 선택부터 과목별 공부법, 멘탈 관리, 시험 직전 전략까지 담겨 있으니 끝까지 읽어보시길 추천드립니다! 그 기준에 가장 잘 맞는 곳이 해커스경찰이라는 생각이 들어 선택했습니다. 과목별로 기본 이론부터 기.......
blog.naver.com · 2026.06.13
-
박현경 프로 JLPGA 최고 상금 대회 어스 몬다민컵 우승으로 본 앞으로의 행보
바로 한국여자프로골프 투어의 간판스타 박현경 프로가 일본 여자프로골프 투어에서 가장 큰 상금이 걸린 어스 몬다민컵에서 짜릿한 우승을 차지했습니다. 실격 아픔을 딛고 일어선 강철 멘탈 사실 이번 우승이 더 감동적인 이유는 최근 박현경 프로가 겪었던 마음고생 때문입니다.
blog.naver.com · 2026.06.29
-
‘만든 제품? 우리가 먼저 쓴다’ AI 속도전 속 스타트업의 전략 (by. 스모어톡)
오렌지플래닛 인터뷰: 스모어톡 황현지 대표가 공유하는 AI 시장 생존법 대기업 퇴사 후 AI대학원을 거쳐 멘탈 헬스케어의 꿈을 안고 창업에 뛰어들었습니다. 하루가 다르게 쏟아지는 AI 모델들의 틈바구니에서 ‘우리가 먼저 쓰고, 가장 빠르게 판다’는 생존 공식을 입증 중인 스모어톡 황현지 대표의 이야기입니다.
blog.naver.com · 2026.06.22
-
멋진 신세계 14화 14회 줄거리 결말 청헌대군 강단심 새로운 인연, 완벽 해피엔딩 분석
청헌대군과 강단심의 완벽 해피엔딩이 선사하는 심리적 카타르시스와 멘탈 웰니스 효과, 그리고 이를 일상의 재충전으로 연결하는 스마트한 여가 가이드를 지금 바로 확인하십시오. 시청자들이 지난 한 주간 가장 애타게 검색했던 멋진 신세계 14회 줄거리와 두 주인공의 운명은 어떻게 되었을까요?
blog.naver.com · 2026.06.21
