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들숨에 3초 날숨에 3초... 매일, 조금씩, 꾸준히
그러나 요즘 교사들이 많이 힘들어하고 있습니다. 수업보다 관계가 힘들고, 행정 업무보다 사람에게 지칩니다. 매일, 조금씩, 꾸준히.
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www.ohmynews.com · 2026.08.20
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74㎏→51㎏ 한혜연 “눈·비와도 걷고뛰고…인생 바꾼 다이어트”
‘슈스스’(슈퍼 스타 스타일리스트)로 불린 한혜연은 요즘 ‘다이어트 아이콘’이라는 수식어를 추가했다. 나를 위해 매일 몸을 움직이는 것, 나를 위해 더 좋은 영양소로 채운 음식을 만드는 것, 나를 위해 더 건강한 습관을 찾는 모든 과정이 한혜연의 다이어트였다.
www.donga.com · 2026.06.27
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전현무, 월드컵 중계에 강제 다이어트…“하루 2시간 자면서 연습” (사당귀)
한 번도 가본 적 없는 스포츠국을 요즘 매일 간다”며 웃픈 속내를 털어놓는다.
sports.donga.com · 2026.06.20
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북한산 오르다가 꺼낸 '초경량 세트', 피로가 녹습니다
요즘 매일 산에 갑니다. 전문 산악인이나 등산 애호가들에게 제가 매일 오르는 북한산 자락은 그저 가벼운 산책 코스에 불과할지도 모릅니다. 하지만 매일 아침 아직 덜 깬 무거운 몸을 이끌고 헐떡이며 산을 오르는 제 마음만은, 흡사 히말라야 에베레스트에 베이스캠프를 구축하는 산악인의 마음입니다.
www.ohmynews.com · 2026.07.18
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혼자서 일하지만 외롭긴 싫으니까[고수리의 관계의 재발견]
매일 아이들이 등교하면 나는 공동 작업실로 출근한다. 올해로 3년째, 정답게 모여 글 쓰는 ‘정글살롱’이라고 이름 붙인 작업실에서 8명의 여성 작가가 함께 일하고 있다. 요즘 시대의 작가는 글만 쓰는 집필자만을 일컫지 않는다. 창작한 원고를 모아 책으로 출간
www.donga.com · 2026.06.18
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[팩트체크]'치료제 맞는 척' 시늉까지…가짜 다이어트, 정말 도움될까?
▶ 인터뷰 : 이회윤 / 직장인
- "요즘 몇 분들은 조금 사용하는 걸로 알고 있고, 완전한 몰입까지는 아니어도 약 성분을 (심리적으로) 경험하는 측면에서는 조금 느낌이 온다고 마음을 잠시 속일 순 있지만, 결국 몸은 매일 쌓인 습관 앞에 더 솔직하기 때문입니다.
팩트체크, 안병수입니다.
mbn.mk.co.kr · 2026.07.26
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아이 손을 잡고 미술관에 가고 싶어지는 책
요즘 나는 넷플릭스에서 <초원의 집>을 보며 어린 시절의 추억에 젖어 있었다. 그런데 첫 글에 등장하는 그림이 제시 윌콕스 스미스의 <아침>이다. 내가 매일 밤 화면으로 만나던 정서를 저자는 한 세기 전 그림 속 소파에서 발견하고 있었다. 이 우연 앞에서 나는 이 책이 나를 위해 준비된 책이라는 즐거운 착각에 빠졌다.
www.ohmynews.com · 2026.07.21
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오전 9시, 팥빙수 주문에 놀란 카페 사장님
요즘 아침 5시 30분이면 벌써 동이 트고 날이 훤하다. 한낮의 폭염을 피해 밭일을 하려면 이른 아침부터 서둘러야 한다. 뒷집 어르신은 매일 같이 밭을 돌보는데도 어느새 풀이 자라있다며, 혀를 차셨다. 그런데 일주일에 한 번 돌보는 주말 텃밭은 오죽할까.
www.ohmynews.com · 2026.07.13
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하루 딱 500명만 볼 수 있는 만년설, 그 앞에서 먹은 것
만년설의 선물
여름 휴가철인 요즘, 조프리 호수에 가기란 쉽지 않다. 우리 부부도 이틀 전, 매일 아침 7시 정각에 열리는 인터넷 예약을 어렵게 성공하여 이번 등산길에 오를 수 있었다.
집에서 조프리 호수 주차장까지는 약 210km.
www.ohmynews.com · 2026.07.21
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충주맨 이어 '봉화男' 떴다…사비털어 뉴욕에 '봉화사과' 띄운 27살 공무원
빨가면 사과, 사과는 맛있어' 이 노래 있잖아요, 지나가던 과장님이 '맛있으면 사과, 그걸로 한번 해봐' 하시더라고요"
요즘 부캐(또다른 캐릭터) '봉숭이'로 활동하는 7년차 공무원 약 4개월간 85개의 게시물을 올렸고 최근에는 거의 매일 새로운 콘텐츠를 선보이고 있다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.15
