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- 유아한글공부 루틴 만들기가 중요해요. 유아한글공부 루틴 만들기가 중요하죠. 글/사진 부지런한베짱이 벌써 유치원 제일 형님반인 우리 첫째. 친한 친구들은 이제 하원 후 학원으로 흩어지기 바빠요. 유아교육전문가가 아.......
- D+71 Happy friday 엄마도 맛 보여주지 않겠니 자기 전에 아직 놀 힘이 남아 있는 것 같아 풍선놀이 본인 움직임에 따라 움직이는 풍선들이 신기한지 한참을 잼나게 놀았다 ㅎㅎㅎ 귀여워 매번 하는 입면 루틴 자장가 부르기 쪽쪽이 물려주기 궁딩이 토닥토닥 + 너무 안 잔다 싶으면 아~~~ 틀어주기 마친소 = 마늘.......
- 2026 후쿠오카. 비가 조금 내려요☔️ 공항 루틴 도토루 캐리어 끌고 가장 먼저 달려온 곳! 근데 가격 뭐임... 두 가지 망고 중에 뭐가 더 다냐고 물어봤는데...... 아 맞다! 웰컴 도넛도 있었어요! 짐 놓고 간식 먹으면서 수다 좀 떨다 나와서 바로 택시 잡아타고- 카반 구경 너무 재.......
- 유자선세럼 사용 올바른 클렌징방법 등 선세럼 화잘먹 루틴 공유 그럼 화잘먹 루틴 공유해볼게요. 아.......
- 2026년 5월 책얘(시/일리아스 좋아하세요?/책요요/etc) 절대 루틴 지켜 토-일-월요일 동안 아침 루틴 통째로 쉬었더니 리듬 깨졌다. 할 일은 많은데 마음도 머리도 안 잡힌다. 이성복의 『아, 입이 없는 것들』이다. 매 시가 짧은데, 짧아서 놓친 건 없는지 반복해서 읽게 한다. 면지에 2011년에 샀다는 메모를 적어놨다. 이제 책에 쓰지 않는 메모.
- 골반 교정 운동, 고관절 스트레칭 먼저 해야 하는 이유 오늘은 제가 직접 찾은 루틴 노하우 소개해드릴게요! 고관절과 골반, 왜 같이 봐야 하나요? 고관절은 골반과 대퇴골이 만나는 관절인데요. 골반 교정 운동을 아.......
- 월요일부터 쇠질하기 오늘의 웨이트 운동 기록 오늘 마침 블로그씨 주제가 오늘의 운동 기록이라서 글 써보기 후후 오늘의 운동 루틴 기록 1. 고블릿스쿼트 2. 인클라인벤치프레스 3. 데드리프트 4. 몬스터글루트 5. 여전히 한세트당 5개만 하고 끝내는게 맞나 싶은데<<< (인클라인벤치프레스 한세트 습관적으로 12개 하려다가 9개에서 아!
- 팔뚝살 빼는 운동 팔근육 근육운동, 7일 루틴 팔뚝살 빨리 빼고 싶다면 효과적인 7일 루틴 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 반팔을 입을 때마다 유독 팔뚝만 신경 쓰였던 적 있으신가요? 팔뚝은 생각보다 일상생활에서 자주 사용하는 부위가 아.......
- 브이업 상하 복근 동시에 접기 코어 털리는 맨몸 11자 복부 홈트 아! 저도 예전에는 배에 힘주는 법도 몰라 허리만 아팠던 기억이 생생하네요.하지만 오늘 알려드리는 맨몸 홈트레이닝 루틴 딱 하나만 제대로 마스터하시면 됩니다.
- 기미생성 루프를 완화하는 , 오휘 기미케어 3-step 광노화 사이언스 << 이 글은 업체로부터 제품을 무상으로 제공받아 직접 사용한 후에 작성한 글입니다>> 오휘, 기미케어 3-STEP 루틴 재발기미도 잡아주는 광노화 사이언스 누구나 10% 멜라토닝 크림, 데이쉴드 다크스팟 콜라겐 톤업선 얼티밋 커버 데니어 팩트 오휘만의 광노화 3-STEP 솔루션으로 기미 케어 시작해보아요 기미 관리는 한가지 제품만 필요한건 아.