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무제한 매일 관리받는 PT 찾는다면? 문정동헬스장 매일피트니스 문정법조점
무제한 매일 관리받는 PT 찾는다면? 문정동헬스장 매일피트니스 문정법조점 안녕하세요! 진인사대천명입니다. 평생 지속가능한 운동효과를 볼 수 있는 문정동헬스장이 있는데요. 근력운동, 필라테스, 러닝, 스트레칭까지 같이 할 수 있는 곳 '매일피트니스 문정법조점'입니다. 문정동 헬스장 중 매일피트니스 '무제한iPT'를 선택하는 이유는?
blog.naver.com · 2025.09.23
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박지현 배우와 세르지오 타키니(Sergio Tacchini) 화보,니트 & 바람막이, 타키니 위크
러닝, PT, 필라테스 등등 찾아보다가 조금 색다른 걸 해보고 싶어서 테니스로 골랐어요! 많은 브랜드가 있지만 그 중에서 저는 세르지오 타키니에 관심이 가더라고요?
blog.naver.com · 2025.10.14
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방배동pt 렛츠피티 '40대 중반의 워킹맘 러닝 다이어트 성공기' (6kg 감량)
방배동pt 렛츠피티 40대 중반 워킹맘, -6kg 러닝 다이어트 성공기 안녕하세요! 방배동pt 전문스튜디오 렛츠피티(Let's PT) 40대 중반 워킹맘 회원님의 러닝다이어트 감량 성공기 들려드릴게요.
blog.naver.com · 2025.08.26
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루틴이 있는 사람은 강하다(feat. 운동+독서 요즘 내가 즐겨하는 것들, 여자 헬스장 루틴, 러닝 + 웨이트 컴파운드 세트)
PT 졸업 후 요즘 운동 루틴♀️ 1. 러닝 5km~10km -> 심폐지구력 + 하체 베이스 깔고 시작 2.
blog.naver.com · 2025.08.31
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웨슬리짐 촌캉스 MT 모집! | 서울대입구 PT샵 여름이벤트
서울대입구 PT 전문샵 웨슬리짐에서 준비한 단 20명만 참여 가능한 ‘1박 2일 촌캉스 M.T’ 몸도 마음도 리셋할 수 있는 특별한 여름 운동여행을 소개합니다! 헬스장에서만 만났던 운동 멤버들과 함께 러닝, 물놀이, 바베큐, 단체 게임 등 액티브한 여름 추억을 만들 수 있어요! ✅ 이런 분께 강력 추천!
blog.naver.com · 2025.07.08
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전주 삼천동 헬스장 dmgym 더운 날씨에는 여기로! 벤치 딥 손목 무리 가지 않게!!
그래서 천변에서 러닝 하시던 분도 너무 더워서 밖에서는 도저히 못하겠다고 시원한 DMGYM으로 오셔서 웨이트도 하시고 러닝도 하셔야겠다고 등록하시고 운동 중이십니다 ^^ 가끔 운동도 이벤트도 한 분 한 분 오셔서 운동 중 요즘은 PT 상담을 하다 보면 다이어트 이런 것보다 살 빼러 오시는 분들보다 살려고 오시는 분들이 ... 살려.......
blog.naver.com · 2025.07.03
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[새절역헬스장/새절역PT] 여성분들 상체근력운동 필수!
등산이나 러닝 등 다양한 동호회 활동이나 손쉬운 야외운동을 많이들 하시는데요 !!! 등산 러닝 등... 많이 걷고 뛰고 하는 하체위주의 운동도 물론 중요하고 도움이 되지만, 많은 여성분들이 상체 근력.......
blog.naver.com · 2025.03.17
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3월 운동 기록 ♀️♀️
20250303 월 랜만에 러닝 완,,. 작년 10월이 마지막이었던 거 같음 그래서 그런지 폭망 페이스 ㅎ..ㅎ 글고 넘 추어요 뛰다가 나중에 우박도 떨어짐; 20250311 화요일 움하하 인생 첫 pt 시작 뭔가 헬스는
blog.naver.com · 2025.03.30
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광주 수완지구 헬스장 PT 잘하는 G클래스짐 24시간 영업하는 헬스장!
광주 수완지구 헬스장 PT 잘하는 G클래스짐 24시간 영업하는 헬스장! 워낙 체력이 안좋았던 편이라(일명 종이인형 st) 가볍게 걷기를 시작으로 등산, 러닝 등 일상생활에서 할 수 있는 운동을 시작하여 운동에 재미를 붙이기 시작 했다.
blog.naver.com · 2025.03.02
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헬린이 운동 일지 8(헬스는 왜 계속 힘든 것인가?)
러닝 같은 경우는 제가 저의 컨디션을 보고 조정이 가능했지만 pt 받을 때는 그렇지가 않습니다. 일상생활능력을 저하시키는 정도로만(근육통이 생기니깐요 ㅎㅎ) 잘 시켜주십니다.
blog.naver.com · 2025.01.07
