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- [복싱일기] 전국체전 서울시 대표 선발전 가볍게 2키로 정도 러닝으로 몸을 풀어줬다. 드디어 내 차례! 평소에 복싱 영상을 자주 접한 터라 영상으로 보던 사람과 시합을 한다는 것도 꽤나 설레이면서 두렵기도 하고.
- 6분러닝 페이스 많이 주고 두번째가 날씨인 것 같습니다 비가 많이 오고 오늘 해가 없는 살짝 흐린 하늘 바람도 불고 컨디션도 좋으니 원래 뛰던 페이스로 뛰어집니다 연휴 동안 잘 놀고 잘 먹고 러닝으로
- 체지방률 8% 진서연 다이어트 운동, 러닝 요가 하이록스 효과 새벽 러닝과 요가로 시작하는 아침 진서연 님은 매일 새벽 꾸준히 달리는 러닝으로 하루를 건강하게 시작해요.
- 편스토랑 우승메뉴 이찬원 찬또배기 고기듬뿍 순대전골. 혼밥 혼술메뉴추천. 날씨 덕에 등산이나 러닝으로 땀을 쫙 빼고 온 날에나, 퇴근 후 밥차리기 귀찮을 때 간편하게 준비하고도 든든한 혼밥 혼술메뉴를 발견했어요.
- 6월 일상 #탄천 러닝으로 한달 시작. (은 아니고 5월의 마지막 날.) 탄천을 달려 한강 초입까지 갔다가 되돌아 왔다. 장거리러닝 완료! 형네 가족들 와서 점심먹고 차마시러 왔다. 러닝으로 채우는 일상. #용인미르스타디움 #광교호수공원 지방선거 투표 인증! 말도 많고 탈도 많았던 이번 지방선거. 아직도 현재 진행중인....
- [구리체대입시] 이번주는 테스트 주!! 최고 기록을 뽑기위해 최선을 다한 6월 23일 화요일 수업일지 바로 3분 러닝으로 근육에 열을 올려 줍시다 3분 러닝 많은 인원과 함께 몸을 풀어주니 화이팅도 넘치고 분이기도 좋구만!! 3분 웜업으로 근육 신경하나하나 깨워주자 러닝으로 충분히 열을 올려줬으면 바로 다음으로 인터벌 진행!!!!! 인터벌 힘찬 화이팅과 함.......
- 2026 달려라부산 러닝크루 모집 전문 선수 출신 ♂️러닝코치의 강습과 코스별 소규모 그룹 러닝으로 진행되며, 부산시민 누구나 참여할 수 있습니다. ✅ 운영기간: 2026. 5월 ~ 11월 다대포해변공원: 매주 토요일
- 러닝 보강운동으로 스케이트가 참 좋은 것 같아요 러닝과 쇼트트랙을 함께 즐기는 동호인입니다 러닝으로 기초 체력을 다지고, 스케이트로 균형감각과 하체 안정성을 키우며 두 운동의 시너지를 즐기고 있습니다
- 광복의 의미를 되새기며 감사한 마음으로 달렸습니다 8.15km : 01:00:19 평균 페이스: 7'24" /km 평균 심박수 : 142 날씨 : 비 온 후 습함, 24° 오늘은 8월 15일, 광복절 광복 81주년을 기념해서 8.15km 러닝으로
- 8K런, 때론 천천히 달려도 괜찮아! . ^^; 러닝 후의 얼음물 한잔은 꿀맛 >_< 그리고 어제 러닝으로 25일 연속 일일.......