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허리에 좋다고 무작정 만보 걷기? 몸 균형 회복이 중요
조선일보 더 헬스 : Health& 척추 지키는 능동 재활법 요통 근본 원인은 무너진 신체 균형 코어 근육 안정화하면 기능 회복 수술 치료 넘어 적극 재활해야 건강 허리 통증은 허리를 단단하게 잡아줘야 할 코어 근육이 퇴화하면 뼈와 인대가 그 짐을 대신 짊어지 면서 통증이 유발된다. 그렇다면 통증이 사라지는 순간, 몸은.......
blog.naver.com · 2026.04.07
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하체 부종과 림프 순환을 위한 온콜로지에스테틱 하양선 박사의 시크릿 테라피
더불어, 암 수술이나 방사선 치료 후유증으로 인해 다리가 마치 코끼리 다리처럼 무겁고 단단하게 붓는 '림프부종'으로 일상생활조차 힘들어하시는 환우분들도 참 많습니다.
blog.naver.com · 2026.03.19
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구파발임플란트 구강스캐너로 더 정밀하게
임플란트는 치아를 상실했을 때 자연치아와 가장 유사한 기능을 회복할 수 있는 치료 방법이에요. 임플란트는 턱뼈에 단단하게 고.......
blog.naver.com · 2026.03.13
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부산서면피부과, 지방흡입흉터치료 어떻게 접근할까요?
지방흡입은 비교적 작은 절개로 진행되지만, 체질이나 관리 상태에 따라 붉은 자국, 색소침착, 단단하게 만져지는 흉터로 남을 수 있어요. 이런 경우 부산서면피부과에서 피부 상태를 정확히 확인한 뒤 단계적인 치료 계획을 세우는 것이 도움이 돼요. 지방흡입흉터치료는 어떤 방식으로 진행되나요?
blog.naver.com · 2026.02.17
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자꾸만 삐끗하는 발목, 방치하면 관절염 된다고요?
발목 염좌(접질림)가 발생했을 때 적절한 치료 없이 방치하면, 손상된 인대가 늘어나고 헐거워진 상태로 아물게 됩니다. 이렇게 발목 인대가 제 기능을 하지 못해 발목을 단단하게 잡아주지 못하면, 작은.......
blog.naver.com · 2026.01.16
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허벅지 안쪽 멍울을 만지면 딱딱한가요?
특히 손으로 눌렀을 때 생각보다 단단하게 느껴지면 “혹시 종양은 아닐까”라는 걱정이 들기도 하지요. 실제 진료실에서도 이런 이유로 내원하시는 분들이 적지 않은데요. 다만 멍울의 성격에 따라 접근 방법이 달라지기 때문에, 촉감만으로 판단하기보다는 검사를 통해 원인과 치료 방향을 결정하.......
blog.naver.com · 2026.01.12
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강아지 담낭 점액종 젤리화 비장 종양 수술 후기 1편 - 수술 당일(1/4,일)
말티푸 밍키(8살, 여) 둘 키우면서 수술을 해 본 적이 없어서 신경쓰지 않고 있었는데 이 번에 수술하면서 병원 선택부터 치료기간, 입원기간 등등 고려할게 너무 많아서 블로그에 치료 기간과 수술과정 등을 정리해두려고 합니다 입원 해두고 마음이 얼마나 안스럽고 걱정되었는지 글을 쓰면서도 강아지 수술하는게 보호자가 정말 마음을 단단하게 먹어야겠다는 생각을 다시 한번
blog.naver.com · 2026.01.11
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동대문구 외과 항문 옆 주변에 종기 제거하기
“항문 옆에 뭔가 단단하게 만져져요.” 이런 증상으로 진료를 오는 분들은 대부분 말 못 할 고민을 오래 참다가 오십니다. 특히 항문농양이라면, 초기에 어떻게 대처하느냐에 따라 치료 과정이 크게 달라질 수 있는데요.
blog.naver.com · 2026.01.05
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치아를 잃게 되는 원인 1위! 만성 치주염, 넌 누구니?
우리 치아 주변을 둘러싼 잇몸과 치아를 단단하게 잡아주는 뼈가 염증 때문에 서서히 파괴되는 질환입니다. 우리가 흔히 '풍치'라고 부르는 것이 바로 이 치주염을 의미합니다. 이 만성 치주염은 진행이 천천히 이루어져서 눈치채기 어려울 때가 많지만, 나중에 치료 시기를 놓치면 소중한 치아를 잃게 되는 가장 큰 원인이 되기도 한답니다.
blog.naver.com · 2025.11.18
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[주안역 치과 임플란트 교정 치과] "교정치료와 임플란트를 병행할 수도 있나요?"
여러가지 교정 치료 중에서도 임플란트와 교정이 병행되는 치료에 대해 간단하게 소개드리려고 해요. 임플란트와 교정을 동시에 하면 치아에 안 좋은 것 아닐까? 우선 교정과 임플란트를 병행하여 치료를 진행할 때는 정밀 진단과 더불어 치료 진행 순서와 치료 간의 시기 조절이 가장 중요하고 세밀한 진단이 필요한 부분으로 여겨집니다.
blog.naver.com · 2025.10.17
