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40대 취미, 수영 시작한 지 3개월｜허리 건강을 위해 선택한 운동허리가 아픈데, 무슨 운동을 해야 할까?
한동안 나의 운동은 아파트 단지 GX룸에서 하는 믹스로빅이었어요. 2021년부터 약 5년 정도 꾸준히 했으니 나름 오래 한 편입니다. 그런데 문제는 허리였습니다.
blog.naver.com · 2026.08.21
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[5년 전 오늘] 이윤정 lyj,이윤정(李允靜) 자작에세이 '2021년 5월 3일 아침에..이윤정 lyj,나의 블로그에 철쭉꽃이 지고 있는 풍경 주제로 쓴 나의 글을 읽어보며..'
제 애독자 여러분......."사랑합니다" * *
blog.naver.com · 2026.05.03
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안내문 못 받았어도 꼭 확인하세요! 2026 건강보험 환급금 신청 소식
최근 5년 동안 주인을 찾지 못해 잠들어 있는 건강보험 환급금이 무려 3,600억 원을 넘어섰다. 시간이 지체되면 청구할 권리마저 완전히 사라질 수 있으므로 서둘러 나의 상태를 파악해야 한다.
blog.naver.com · 2026.08.07
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매 달 미장에 얼마를 투자해야 할까? 나만의 올시즌스 포트폴리오 만들기
레이달리오의 포트폴리오와 나의 포트폴리오 비교 레이달리오 포트폴리오와 나의 포트폴리오의 차이점은 주식비중과 채권비중이다. 참고로 여기서 주식은 단일종목이 아닌 나스닥과 S&P500이다. 5년 투자.......
blog.naver.com · 2026.07.17
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전주시의 고전100권 읽기. 5년 프로젝트 진행. 윤현주의 일거양득반. 이제 두 달의 시간이 남았다. 마무리를 향한 나의 정신적 정리 중
3월의 책. [프로테스탄트윤리와 자본주의 정신]과 4월의 책 [진보와 빈곤]은 역사적 흐름 속에서 명징하게 관찰되어진 사회적 특수성과 보편적인현상을 악스 베버의 이념헹을 통해 유토피아적인 사상의 필체로 만났다면. 헨리 조지는 그런 흐름에서 함께 어울림의 세상을 만드는 방법 제시를 보았다
blog.naver.com · 2026.04.29
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[문학] 일의 기쁨과 슬품 | 장류진
「잘 살겠습니다」 여자 주인공 「나의 후쿠오카 가이드」 사별녀 지유 「도움의 손길」 도우미 아줌마 2021년에 읽고 5년 만에 다시 읽었는데 위에 언급한 세 명의 여자들은 특히나!
blog.naver.com · 2026.08.08
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암 진단 후 5년 완전 관해 진단을 받았으나 그래도 불안한 마음
암 진단 후 5년 완전 관해 진단을 받았으나 그래도 불안한 마음 스트레스 분노, 짜증, 근심 걱정 이 모든 것이 암 발병의 주요 원인입니다 다시 또 암이 재발되지 않도록 이제부터는 마음을 비우고 살아 보시기 바랍니다 지난 것은 모두가 무효입니다 지금부터 나의 새로운 삶이 시작된다고 생각하며 언제나 긍정의 힘으로 즐겁고 행복한 시간을 보내시기 바랍니다 나의 생명을
blog.naver.com · 2026.07.17
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[La vie devant soi] d’Émile Ajar ..
독서(620) : 2026.08.04火 ~ 08.10月 불어소설 · 인문서를 지난 2022년부터 읽어왔으니, 어언 5년 간 무려 - 중복 독서 포함 - 73개 작품을 읽어댔다. 세상에나, 나의 불어공부 8년의 내공도 [La vie de.......
blog.naver.com · 2026.08.10
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이승만 건국사(10) 귀국 첫 강의 “임금이 없어져 시원하다”
이승만 건국사(10) 귀국 첫 강의 “임금이 없어져 시원하다” 5년새 고종 부자가 일본에 내준 나라에 돌아오다 “나의 준비기간은 끝났는데 나는 깊은 슬픔을 느낀다. 내가 가서 일해야 할 한국은 이제 나의 나라가 아닌 것을...” 1910년 6월 프린스턴대학 졸업식에서 박사학위를 받은 이승만이 남긴 소회다.
blog.naver.com · 2026.07.23
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처음부터 정주행 중인 운명을 보는 회사원
첫째, 나의 기억력이 퇴보된 것이 다행이었다. 정말 재미있게 보았고, 지금도 열심히 보고 있는 작품임에도 불구하고 마치 처음 읽는 작품처럼 줄거리가 거의 생각이 나지 않았다. 5년 전에 읽은 것이니 좀 오래되기는 했다.
blog.naver.com · 2026.08.07
