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식물 키워서 빌딩을 세울 수 있을까?
'라고 말이다 지난 10년을 더듬어 보면 큰 돈은 아니어도 식물 키우는 노년은 심심하진 않을것 같다 간혹 분양하며 나와 나이가 다른 친구도 생기고 사부작 손을 움직이며 치매 예방도 될 것이며 손주들 챙겨 줄 용돈 벌이는 될 것이다 (그러기에 나는 아직 30대인데...)
blog.naver.com · 2026.05.25
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물에 빠진걸 구해주니 보따리 내놓으란 식이라면
나는 요양사다 요양원에 근무한다 요양사는 단순하겐 먹고 싸고 씻고를 케어하는 일이 주류다 허나 그것 말고도 잡스러운 일들이 적지 않다 게다가 케어하는 인원이 요양사 1명당 노인 2.1명인데 스스로 움직이는 분까지 다양하다 인지력도 그렇다 정상적인 생각을 가진 사람도 있고 그렇지 못한 경우도 있다 이런 복불복의 노인들의 케어를 하다보면 다정하게 친절하게만 할 수는 없다 치매
blog.naver.com · 2026.05.18
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악력(손아귀 힘) 키우기
악력(손아귀의 힘) 운동은 팔뚝 근육 발달, 혈압감소, 치매 예방, 전신체력 향상에 도움을 준다. 심혈관 질환 개선, 신경 전도속도 개선(활력 증진)에도 효과가 있다. 나는 악력 운동, 아령 운동, 훌라후프 운동 등 각각 5~10분 정도 매일 한다. 하고 보세, 움직이세요~
blog.naver.com · 2026.05.17
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초계 꽃집 청덕 적중 쌍책 율곡 덕곡 지역의 꽃집 초계꽃식물원
지금 생각났을 때 해야 할 것 같아 조그만 ' 향카' 향기 나는 카네이션을 구입하여 수업 가기 전에 다녀왔어요~~ 향기가 달달하니 좋았어요. 제가 보건소 치매 쉼터 교실 프로그램에서도 어버이날 카네이션으로 꽃병 화분을 만들었는데 반응이 음식만큼 뜨거웠어요.
blog.naver.com · 2026.05.08
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50대 웨이트 트레이닝 5년 차 5분할 운동 루틴
이제 탈의 상태에서는 누구나 운동한 것을 알아볼 정도의 근육 상태이고, 옷을 입고 있어도 운동한 티가 나는 단계까지 왔습니다. 특히, 60대 이전에 만들어 놓은 근육량이 치매 발병에 결정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 많아서, 더욱 운동에 관심이 많아.......
blog.naver.com · 2026.05.05
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서울 도심형 실버타운 종로평창카운티 투어, 식사 후기_살아보기 프로그램 추천
저같은 경우는 양가 부모님 모두 계시고, 조금씩 편찮으시면서 병원도 다니시고, 치매 등의 문제를 접하게 되면서 노후에 대한 고민을 요즘 진지하게 고민하고 있어요. "우리 엄마, 혼자 계시는데 걱정돼…" "나는 나중에 자식한테 안 기대고 실버타운 들어갈래." "근데 어디가 좋아?
blog.naver.com · 2026.04.29
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4월에 김순애원장에 꽃놀이 가듯
나는 그들의 웃음소리를 외면하려 애써 피해 보지만, 눈부실 만큼 빛나는 4월이와 함께 발을 맟추어 가며 힘겨운 발걸음을 옮겨봅니다. 사월아~ 나의 하루에 와 주어서 감사하구나. ^^ https://www.youtube.com/@user-pb4rx2xo9g #ksr에듀대표 #한국실버레크리에이션교육원 #실버콘테츠사이버평생교육원 #행복디자인연구소 #노인운동 #치매
blog.naver.com · 2026.04.02
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언니는 일등 요리사 / 유병숙
사물을 앞에 두고도 그 이름을 모르는 병, 치매. 나는 왜 어머니께서 대답하기 어려운 질문을 던졌던 것일까? 그냥 "미역국 맛있게 드세요." 하면 되는 것을.
blog.naver.com · 2026.03.20
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사별 대응 남녀 차이
"살려고 나는 간다" (남성은 무너지고 여성은 회복한다) ❤️ 미국 보스톤大와 일본 치바大가 2017년 일본의 65세 이상 수만명을 대상으로 한 공동 연구에 따르면 배우자 사망 후, 남성은 우울, 치매, 사망률 등이 전반적으로 상승한다.
blog.naver.com · 2026.03.20
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장수신호와 건강경고 신호(받은글 요약)
장수신호와 건강경고 신호(받은글 요약) 나는 과연 몇 살까지 살 수 있을까? 이 염증이 무너지면 암, 치매. 심혈관 질환으로 빠르게 진행됩니다. 셋째, 신체의 회복력입.......
blog.naver.com · 2026.03.22
