블로그
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망포동 헬스장 혼자 운동 vs PT 뭐가 나을까요
PT 받으면 진짜 효과가 있을까? PT 비용이 아깝지 않으려면 얼마나 다녀야 할까? 혼자 등록했다가 또 흐지부지되면 어쩌지? 혼자 운동 vs 망포동PT 한눈에.......
blog.naver.com · 2026.07.16
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탄력있고 날씬한 복근 복부를 위한 운동, 해당 복근의 사용으로 진행되는 운동, 30대 여성 몸만들기 [상계역/피티/PT]
전문 피티 지도 경력 22년차 저의 PT를 위해서 퇴근후 열정의 발걸음을 상계역 부근에서 오시는 열정의 30대 여성 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널
blog.naver.com · 2026.08.08
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후면어깨 및 앞어깨 근육의 성장 강화를 위한 운동, 40대 남성 웹툰작가 건강관리 운동 [창동역/방학역/피티/PT]
전문적인 저의 피티를 위해서 도봉구 창동역 방학역 근방에서 오시는 열정의 40대 남성 웹툰작가 운동 진행 기록. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 :
blog.naver.com · 2026.08.08
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아버지와 고1 아들이 함께 만드는 건강한 운동 습관 (부자 운동, 2:1 PT, 우아 트레이닝, WA Training)
안녕하세요! 우아 트레이닝(WA Training)입니다! 건강을 위한 운동은 혼자 시작할 수도 있지만, 가족과 함께할 때는 또 다른 의미를 갖습니다. 몇년 째 꾸준히 수업받고 계신 회원님이 최근 들어서는 고등학교 1학년 아들과 함께 2:1 PT를 받고 계십니다. 같은 공간에서 함께 움직
blog.naver.com · 2026.08.07
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운동 다시 시작. 결국은 헬스 그리고 PT
그래서 7월부터 운동 시작함. 결국은 또 헬스.. 결국은 또 PT 여유있게 출발했지만 장소를 잘못 찾아 조금 헤메고 도착했다. 앞으로 나와 함께할 사물함에 짐을 넣고 수업이 시작 됐다 ( PT 수업 사진은 엄써요~ ) 첫 날이라 트레이너쌤과 나의 현재 몸상태 공유하고 허리가 안좋다는 부분 말씀드렸다.
blog.naver.com · 2026.07.02
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운동 초보 예신의 수유헬스장 PT 솔직후기
[운동 초보 예신의 수유헬스장 PT 솔직후기] 결혼식이 70일 정도 남은 맘급한 예신이에요ㅠㅠ 웨딩촬영 끝나고 긴장이 풀렸는지 살이 조금씩 붙기 시작하더니 어느 순간 체중계 올라가기가
blog.naver.com · 2026.06.23
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회기동 헬스학교 PT 경희대점에서 기초부터 운동 시작해보기!
회기동 헬스학교 PT 경희대점 정말 오랜시간 운동을 쉬었죠 제가. 그러면서 살도 너무 많이 찌기도 하고요. 다시금 다이어트를 선언하면서! 운동을 시작했어요!! 운동 자세들이 틀어져버렸더라고요. 그래서 한참을 찾아보다가 다녀오게 된 회기동 헬스학교 PT 경희대점. 헬스학교 라는 말이 딱인데요!! 얼른 가보자고요!
blog.naver.com · 2026.07.01
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신도림 PT 어반필드 7, 8회차 운동 일지 | 자세 교정에도 좋은 구로 헬스장
신도림 헬스장, 어반필드 PT 신도림 헬스장 어반필드 위치 : 서울 구로구 경인로 661 푸르지오 1차 104동 5층 영업시간 :24시간 운영 (매월 2주차 일요일 휴무) 무료주차 가능 내돈내산으로 1년치를 끊었던 신도림 어반필드. 벌써 8개월차가 되었구나. 어반필드 김찬영 트레이너님과
blog.naver.com · 2026.07.30
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논현동pt EMS 운동 후기 언바운드짐 PT 선정릉역점
육아와 일상을 병행하다 보니 운동은 늘 마음만 먹고 미루게 되더라고요. 헬스장에 가려면 운동복도 챙겨야 하고, 샤워용품까지 준비해야 해서 시작 자체가 부담스러웠는데요ㅠㅠ 이번에 #논현동pt 로 유명한 언바운드짐PT 선정릉역점에서 EMS 트레이닝을 체험해보고 생각이 완전히 달라졌어요 :)
blog.naver.com · 2026.06.24
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근육량 증가 및 건강생활을 위한 30대 초반 남성 회원님에 대한 운동 지도 [노원역/상계역/우이동/PT]
전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 상계역 부근에서 오시는 열정의 30대 남성 직장인 최회원님에 대한 지도 기록입니다. 근육량 증가 근육성장 그리고 체력 건강을 위한 목적으로 운동을 지도 받으시는, 해당 목표를 위한 기초과정으로 목표에 대한 근육사용제어 수준을 만들어드리고 진행되는 운동.
blog.naver.com · 2026.08.18
