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랜서에볼루션 10기 쿠스코 LSD 1.5웨이 장착, 란에보 드리프트 테스트
지난번에 이어 이번 시간엔 랜서에볼루션 10기 CUSCO LSD 1.5웨이 장착 후기 및 드리프트 테스트에 관한 글입니다. 우선 결론부터 말씀드리자면, 사륜 드리프트 잘 됩니다.
blog.naver.com · 2026.06.21
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러닝기록 #108 : 5월 24일 초느린 LSD(feat. 회사선배와함께)
엄청나게 느린 조깅(?) 걸은것보단 빠르디만 뛰는건 아닌... 최근 러닝 입문시킨 회사선배가 동반주 하고싶다고해서 동네로 못셨다. 러닝 시작한지 2주차 체중이 110kg정도의 과체중 러너이다. 러닝하면 도가니나간다, 빨리죽는다 등등 나의 러닝을 못마땅해하더니 최근 무슨 바람인지 가민 9
blog.naver.com · 2026.05.25
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GV70 e-LSD 경고등 점등, 결국 제네시스 유성 서비스센터 다녀왔습니다
GV70 e-LSD 경고등, 그냥 넘기기 어려웠던 이유 제가 타고 있는 차량은 제네시스 GV70입니다. 평소에는 큰 문제 없이 만족하면서 타고 있었는데, 어느 날 갑자기 계기판에 e-LSD 관련 경고등이 표시됐습니다.
blog.naver.com · 2026.05.24
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2026년 5월 2주차 러닝일지 : 부상복귀 2주차 LSD, 인터벌 성공
5월 1주차에 부상 복귀 러닝을 시작하고 이번주는 2주차를 맞이했다. 10km 까지만 달리며 다리상태를 점검하고 향후 장거리 러닝, 포인트 훈련을 대비한 체력을 키우려고 했는데, 어쩌다보니 10km 이상 러닝을 두번이나 하게됐고, 포인트 훈련으로 오르막 훈련도 소화해낸 주간이었다. 그래
blog.naver.com · 2026.05.17
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달리기 : LSD 12 km (2026-38)
♣2026년 4월 22일(수).. "조화와 균형" 훈련 ●Running Note ▷호흡은 부드럽게... 폐포에서 분압차로 가스 교환이 자연스럽게 일어나도록 놔둘 뿐. ▷복부의 코어 근육으로 하체와 호흡을 한 번에 지휘. ▷옆구리와 허리까지 포함한 코어 근육으로 달리자.
blog.naver.com · 2026.04.22
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2026.04.19 지옥의 lsd, 경기 마라톤 리뷰, 후기
안녕하세요? 빡빡이입니다. 거의 이틀 식스센스급 쩔뚝이로 다니다가 정신 차리고 후기 남겨봅니다. 저는 2026 동아 서울 마라톤 이후 거의 뛰지 않아서 연습을 위해서 두 번? 달리기했네요. ㅋㅋㅋ 나이키 acg 솔라 체이스 티셔츠 데카트론 울트라 900 타이즈 미즈노 웨이브 라이더 29
blog.naver.com · 2026.04.21
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2026.04.26 일요일 인천대공원 원정 LSD, 든든한 페메들과 함께 12km 완주, 부암갈비
새벽 5시, 묵직한 몸을 일으켜 오늘 하루를 시작했다. 6시 정각에 우리 집 앞으로 모인 멤버들과 반가운 인사를 나누고 수원역과 호매실을 거쳐 나머지 멤버들까지 모두 픽업 완료! 오늘의 원정 훈련 장소인 인천대공원으로 향했다. 7시쯤 도착한 인천대공원은 이른 아침임에도 벌써 기분 좋은
blog.naver.com · 2026.04.30
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LSD-1 맥클렁McClung급 중형 상륙함
전통적으로 미국 해군과 해병대는 자국의 힘을 투사하는 첨병 역할을 해 왔다. 이를 위해 지상 전투 부대인 해병대를 해상을 통해 수송하고 목표하는 해안에 상륙시킬 수 있는 다양한 상륙함과 장비를 개발 운용한다. 현재 미 해군은 경항모로 불려도 손색이 없는 항공기 운용 능력이 강화된 LHA
blog.naver.com · 2026.03.05
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26년 3월 29일 일요일 러닝 일지 | LSD 훈련
하지만, 이번주는 온전한 봄 날씨였고, 오랜만에 주말에 하루 여유 있는 시간이 확보되면서 LSD(Long Slow Distance) 훈련을 재개했습니다. LSD 훈련은 제가 공부했던 바론 장거리를 대비해서 긴 거리를 뛰어 보면서 어느 순간에 내 몸의 변화가 발생하는지 체크하고 페이스도 맞춰 보면서 몸과 대화를 하는 시간이라고 느꼈습니다
blog.naver.com · 2026.03.29
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러닝 73번째 달리기 주말 lsd 최장코스 도전 (260328)
안녕하세요. 40대꿈쟁이아저씨 원즈 입니다^^ 토요일 오전 9시30분경 집을 나섰습니다. 이날 크루원들이 대부분 의성마늘마라톤 대회에 나가셔서 응원하는 마음을 가지고 혼자 뛰었습니다. 대구 사수동 한강공원에 벚꽃이 피었습니다. 벚꽃 향기가 물씬 풍기더라구요 너무 좋으네요 날씨도 좋아서
blog.naver.com · 2026.03.28
