블로그
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허리 디스크 강화 운동 방법!!
안전한 코어 & 척추 안정화 운동 초급버드독 (Bird Dog) 네발 기기 자세에서 반대쪽 팔·다리를 동시에 뻗어 척추 중립을 유지. 다열근코어 안정화3×10회 초급데드버그 (Dead Bug) 누운 자세에서 팔·다리를 교차로 내려 복횡근을 활성화. 허리가 바닥에 닿은 채로 해야 효과적.
blog.naver.com · 2026.04.13
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[2026 볼만한 뮤지컬 비틀쥬스] 화려한 볼거리 가득♪ 정성화 홍나현 주연
하지만 뮤지컬 넘버에 관심 많은 따님이 이 뮤지컬의 유명한 넘버 Dead Mom이라는 노래를 진짜 매일 매일 불러서 가사며 음을 모두 알게 되었죠. https://www.youtube.com v=Ou19edirE1Y&pp=ygUIZGVhZCBtb20%3D 딸램이 이 부분이 나오는 장면을 너무 보고 싶어해서 이 뮤지컬을 보게 된거에요. 벌써.......
blog.naver.com · 2026.01.25
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인생3막 051주차& 중명전_서울시립미술관 & 식구들과 함께하기!!!
체온 & 혈압 & 체중 & 혈당... 체~크!!! - 국민건강보험 기기 연동!!! - 기기연동... 음... YOUTUBE!!! 막간에... 아파트 & 전원주택!!! ChatGPT 영어 - 사직인생!!! 영어엔 키위.......
blog.naver.com · 2025.12.28
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이모파티 시즌5: ctrl+c ctrl+cry
이모파티 시즌 5: Ctrl+C Ctrl+Cry 11월 29일 (토) | 서울 생기 스튜디오 & 루프탑 @senggistudio 텀블러 시대 감성으로 돌아온 시즌5 루프탑부터 명맥을 지키고 있는 대표 밴드 Dead Chant: 강렬하고 매력적인 사운드의 낭만 팝펑크 Viridian: 2022년, 작은 시골 동네에서 서로를 발견한 5인조 그룹사운드, 밴드
blog.naver.com · 2025.11.26
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2025루키 단편선_6화. Dead Reckoning
Dead Reckoning 글/그림 현무암 죽음에서 다시 살아가야 할 이유를 찾게 해주는 지도. https://comic.naver.com/webtoon/detail? titleId=842453&no=6&week=mon
blog.naver.com · 2025.10.02
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내가 좋아했던 80‘s New Wave & Synth Pop Top 5 Shorts
내가 좋아했던 80‘s New Wave & Synth Pop Top 5 Shorts 80‘s New Wave Club Hit Top 5 1. Dead Or Alive - You Spin Me Round 5.
blog.naver.com · 2025.11.05
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[라스베가스 쇼 정보] 라스베가스 스피어 최신 공연 라인업 (2025년 8월 기준)
U2, Phish, Dead & Company 등 유명 아티스트의 레지던시도 연출했고, 지금은 콘서트 그 이상의 공연 체험을 제공하는.......
blog.naver.com · 2025.08.23
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25.07.28 요즘 듣는 음악들
moribet- dead dial 신준우 당신,, 아무리 계속 이름 바꾸면서 몰래 음악 내도 난 당신을 계속 찾아낼거야... 사랑합니다 Yeong Die - 이유는 알 수 없지만 중요하게 느껴짐 Pan Daijing - Tissues yetsuby - s2WINGSs2 장명선&Vinvia - 시대
blog.naver.com · 2025.07.28
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|이디엄-슬랭-비격식구어표현|(한통속이야)
회의록을 작성하다:take the meeting minutes 죽은 척하다: play dead 시치미떼다, 모르는 척하다: play dumb &.......
blog.naver.com · 2025.07.03
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[싱글 리뷰] Miley Cyrus (마일리 사이리스) - Prelude, Something Beautiful, End of the World
틴팝으로 시작해서 흑화 이미지로 돌아선 Can't Be Tamed, 한나 몬타나가 아닌 마일리 사이러스를 각인시킨 Bangerz, 실험적인 사이키델릭 팝 Miley Cyrus & ; Her Dead Petz, 컨트리 Younger Now와 락 Plastic Hearts까지 마일리는 변화에 있어 두려움이 없었다.
blog.naver.com · 2025.04.15
