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오늘의 식단 [2026년 7월 29일]
#깍두기 #쌀밥 #김 #미역국 #계란말이 #깻잎장아찌 #멸치볶음 #블랙하몽크래커 #돼지바 #러너복지사 #려산의여행일기 #려산의소소한일상여행 #산티아고박 - 언제 : 2026년 7월 29일 오늘의 식단은 집과 직장에서 섭취한 한식 중심의 식사로, 다양한 단백질 식품과 밥, 반찬, 간식까지 포.......
blog.naver.com · 2026.07.30
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일요일 아침의 반찬~~
7월 어느 무더운 여름, 폭염이 이어지는 어느 일요일 아침 그리고 아침식사의 반찬. 소박한 일요일의 아침식사의 반찬, 일요일의 소소한 반찬입니다. {내돈내산} 오뚜기 밥친구를 이용하여 어제 볶음밥에 이어 오늘은 계란마리를 만들어 보았답니다.
blog.naver.com · 2026.07.26
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이웃집 백만장자 반찬가게 어디? 연매출 270억 청년 CEO 민요한 나이 프로필
민요한 나이 프로필 오늘(7월 15일) 방송되는 EBS '서장훈의 이웃집 백만장자'에서는 프로그램 역대 최연소 백만장자인 반찬 사업가 민요한 대표가 출연한다. 민요한 누구? 특히 보유한 반찬 레시피만 1,000여 가지에 달하며, 국내뿐 아니라 싱가포르까지 진출하면서 한국 반찬의 세계화에도 도전하고 있다. 자세한 소개는 하단에..
blog.naver.com · 2026.07.15
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여주시, 「민선 9기 정책공유 간담회 」 성료
7월 7일부터 8월 6일까지 12개 읍·면·동 순회, 민선 9기 주요정책 공유.. 주요 내용은 산업단지 조성과 기업 유치, 신청사 건립과 도시개발, 농업 경쟁력 강화, 관광 활성화, 경로당 반찬.......
blog.naver.com · 2026.08.07
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매콤 매운 굴소스 가지볶음 황금 레시피
매콤 매운 굴소스 가지볶음 황금 레시피 오늘은 가지 반찬~ ⓒlovely RU #가지볶음 #가지볶음레시피 #가지볶음황금레시피 #매콤가지볶음 #매콤가지볶음레시피 #매콤가지볶음황금레시피 #매운가지볶음 #매운가지볶음레시피 #매운가지볶음황금레시피 마트 가니 찰가지 세일하길래 냅다 집어옴~ 찰가지, 7월~9월 제철로 일반 가지보다 좀 더 찰지고 단맛이 좋답니다~ 준비재료
blog.naver.com · 2026.08.20
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참치감자짜글이 레시피 7월제철음식 감자찌개
제철감자 그냥 먹어도 맛있지만 참치캔 하나면~ 더더 맛있는 밥 도둑 , 참치감자짜글이 만들면 반찬 따로 준비할 필요 없이 하나로 맛있는 저녁 메뉴 완성해볼 수 있어요. 7월 제철인 정말 밥도둑 그 자체라서 다른 반찬 없이도 찌개 하나로 저녁 한끼 해결 간단하게 해볼 수 있답니다. 재료 감자 3~.......
blog.naver.com · 2026.07.07
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저염 양배추 물김치 만들기 봉사
어렵고 힘든 독거 노인분들을 위한 반찬 만들기 봉사를 하고 왔습니다. 1. 일시 : 7월 24일 13시~16시 2. 장소 : 파믹스 가든 조리실 3.
blog.naver.com · 2026.07.24
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시흥시, 경기 사랑의열매 후원금 3천만 원 전달… 동 지역사회보장협의체 특화사업 지원
경기 사랑의열매 ‘열매네트워크’ 사업 추진… 20개 동에 각 150만 원 지원 시흥시(시장 임병택)는 경기 사랑의열매가 지난 7월 31일 시청 시장실에서 지역사회 맞춤형 복지사업인 계절·명절 지원을 비롯해 어르신과 취약계층 지원, 반찬 나눔, 청소년 지원 등 지.......
blog.naver.com · 2026.08.11
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7월 제철 호박잎, 이렇게 쪄보세요! 밥 2공기 순삭하는 여름별미
7월 제철 호박잎, 이렇게 쪄보세요! 밥 2공기 순삭하는 여름별미 7월 이맘때면 마트나 시장에서 하나둘 보이기 시작하는 여름별미 호박잎. 저는 호박잎이 보이면 괜히 반갑더라고요. 요즘처럼 더운 날에는 반찬 여러 가지 만들기도 귀찮잖아요. 이럴 때 호박잎 한 봉지만 쪄두면 다른 반찬 없이도 밥 한 그릇이 금방 사라져요.
blog.naver.com · 2026.07.05
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시흥시 경기 사랑의열매로부터 맞춤형 복지사업 열매네트워크 후원금 3천만 원 전달받아
시흥시는 경기 사랑의열매가 지난 7월 31일 시청 시장실에서 지역사회 맞춤형 복지사업인 ‘열매네트워크’ 지원을 위해 후원금 3천만 원을 전달했다고 밝혔습니다. 해당 사업은 계절ㆍ명절 지원, 어르신 및 취약계층 지원, 반찬 나눔, 청소년 지원 등 지역 특성에 맞는 다양한 복지사업을 자율적으로 기획·운영할 수 있도록 지원하고.......
blog.naver.com · 2026.08.03
