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• 2022.12.20 (화) 수영일지-배미수영장 상급반 총 1800m 200m 자유영 600m 자유영 100mx6set 인터벌(1분30초) 600m 자유영 100mx6set 거의 2분정도 인터벌 400m 평영 200X2set blog.naver.com · 2022.12.22
• 10월 2주 러닝 훈련 기록 10월 13일 200m x 400m 인터벌 진짜 언덕 업힐 인터벌은 힘들다. 5바퀴 목표였으나 4바퀴만 실시 ㅜ.ㅜ 10월 16일 6km LSD. 2km에서 3km구간이 아직도 힘들다 blog.naver.com · 2021.10.15

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