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피트니스 1st 다이어트 한달(30일)째 느낀 PT 후기들
피트니스 1st 에서 pt를 받은지 벌써 한달이 되었다. 다이어트라고 하긴 뭐한게 운동이라고 해야 되는게 더 맞을거 같긴하다. 따로 식단관리를 하고 있지않기 때문에... 몸무게는 그렇게 많이 줄어 들진 않았다. 역시나 식단관리가 중요하다. 일주일에 3번정도 운동을 하기 때문에 그렇게 빡
blog.naver.com · 2019.02.07
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다이어트 30일차 헬스/식단 등 삼두 유산소 복근 D-30
30일 요즘 진짜 하루 일과 회사 퇴근하고 운동하고 집에 오면 밤 11시.... 오늘 배운 PT - 9 등 / 삼두.......
blog.naver.com · 2018.10.17
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[신도림] 2018년 4월 이벤트 안내 (4월 1일~4월 30일) 10만원 추가 할인 또는 추가 PT 증정! (스타트 포 썸머 이벤트)
blog.naver.com · 2018.04.02
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오버시스템 "매도" 전환
줄곧 '매수' 신호를 유지하면서 시장을 관망하던 시스템이 오늘 오전 '매도' 신호로 스위칭 됨에 따라 다소 면밀히 지켜보며 대응할 필요가 있겠습니다. 2018년 5월 30일 오늘 오전 9시 30분 312.15(pt) 에서 '매도' 로 스위칭 되었고, 이에 따라 시장 하락이 예상되어 당분간 포트를 슬림화 하며 보수적인 대응이 필요해 보입니다.
blog.naver.com · 2018.05.30
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인천공항 T1면세점 후보군 신라·신세계로 압축, 승패 가른 요인은
옥석가리기 롯데 사업구역 5개에서 2개로 축소, 신라는 최대 6개도 가능동현수 두산 부회장(왼쪽부터), 손영식 신세계디에프 대표, 장선욱 롯데면세점 대표, 한인규 신라면세점 대표가 지난 30일 오후 인천 중구 파라다이스시티호텔에서 열린 인천국제공항 제1여객터미널 DF1·DF5 면세점 사업자 선정을 위한 프레젠테이션(PT)에 참석하고 있다.
blog.naver.com · 2018.05.31
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[포에버핏] 신도림점 , 송도점 11월 21일~30일 얼리버드 PT 이벤트
평촌점 , 송도점 11월 21일~30일 얼리버드 PT 이벤트
blog.naver.com · 2017.11.22
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오버시스템 "매도" 전환
오버시스템 '매도'로 포지션 전환 오버시스템이 '매도' 로 전환되었습니다. 10월 30일 오늘 오전 11시 스위칭 되었으며 330.80(pt)에서 '매도' 로 신호 전환 되었습니다. 새롭게 업그레이드 된 오버시스템 상으로는 지난 10월 10일 323.25(pt)에 '매수' 신호가 발생하여 유지 중이였습니다.
blog.naver.com · 2017.10.30
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다이어트 운동전 추천 운동 (가벼운 운동)
동작은 다리 좁게 다시 다리 넓게 해서 1회 하는 PT 체조와 같습니다. 너무너무 유명한 스쿼트! 30일 챌린지 해보시려면 아래 포스팅 참고해주세요.
blog.naver.com · 2017.06.05
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도전에 성공한 자신에게 어떤 선물을 주고 싶으세요?
실시간 원어민 영어 교정 서비스, 채팅캣입니다 +_+ 이번 30일 영어 글쓰기에서는, 도전에 성공한 멋진 자신에게 어떤 선물을 줄 것인지 정하도록 했어요! A pint of beer 비싸서 망설이던 PT/필라테스/재즈피아노 레슨 중 하나 시작! 비행기티켓? 꺄 옷 영어 원서 흰색 바지 여행 캐논 미러리스!
blog.naver.com · 2017.02.28
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젠틀PT 장용준 트레이너 새마을 휘트니스 150명 트레이너 중 최우수 트레이너 선정기념 이벤트! (신도림PT, 신도림 피티, 신도림 헬스)
(신도림PT, 신도림피티, 신도림 헬스) 2015년 6월1일 ~ 6월 30일 새마을 휘트니스 150명 트레이너 중 최우수 트레이너 선정기념 이벤트! 안녕하세요! 많은 분들이 젠틀PT 장용준 트레이너는 어떤 방법으로 PT 트레이닝을 할까? 많이 궁금해 하십니다^^ 젠틀PT 장용준 트레이너의 PT 트.......
blog.naver.com · 2015.06.03
