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“혈당, 체중 관리 위해 장 청소부터”… 중년이 선택한 음식 3가지
“혈당, 체중 관리 위해 장 청소부터”… 중년이 선택한 음식 3가지 김치의 건강 효과...장 건강, 체지방 분해, 혈액 순환에 기여 유산균이 많은 그릭 요거트에 견과류를 곁들이면 단백질
blog.naver.com · 2026.07.15
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“혈당, 체중 관리 위해 장 청소부터”… 중년이 선택한 음식 3가지
아랫배가 묵직하고 장이 불편한 느낌이 자주 나타난다. 가끔 변비도 동반된다. 중년의 경우 내장지방이 쉽게 쌓인다. 복부의 내장지방은 혈중 지질의 농도를 빠르게 높인다. 고지혈증(이상지질혈증), 동맥경화에 이어 치명적인 심혈관질환의 위험이 커진다. 근육 감소도 두드러진다. 건강에 적신호가
blog.naver.com · 2026.07.15
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안양시, 냉난방기 청소부터 소형건설기계 조종 취득까지
교육 수료 후 구직 상담 및 취업 지원 서비스 제공 안양시는 2026년 맞춤형 기능인력 양성사업 참여자 101명을 모집한다고 15일 밝혔다. 이번 사업은 19세부터 64세까지 시민을 대상으로 신청 기간은 이날부터 19일까지, 참여자들은 7월부터 8월까지 실무 중심의 직업교육훈련을 받게
blog.naver.com · 2026.06.15
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하이라이트 청소부터 스텐광택제 효과까지
안녕하세요. 워킹맘이지만 살림도 놓치고 싶지않은 피스캄입니다. 주방에 새하얀 인덕션을 쓰고 있는데요. 얼룩 생기면 정말 맴찢이에요. 하지만 레인지닥터 인덕션 광택코팅제를 쓰면 걱정 끝! 후기 한 번 참고해보셔용! 집에서 매일 사용하는 인덕션이나 하이라이트는 자주 닦는다고 생각해도 어느
blog.naver.com · 2026.06.25
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벽걸이 에어컨 곰팡이 냄새 제거, 필터 청소부터 송풍 건조까지 제대로 하는 법
벽걸이 에어컨 곰팡이 냄새 제거, 필터 청소부터 송풍 건조까지 제대로 하는 법 여름이 되면 가장 자주 사용하는 가전이 바로 에어컨이죠.
blog.naver.com · 2026.07.18
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세면대 배수구 청소부터 수전 청소까지 깨끗하게 관리하는 방법
세면대 배수구 청소부터 수전 청소까지 깨끗하게 관리하는 방법 가끔 세면대에서 세수를 하다 보면 이상한 냄새가 올라올 때가 있는데요. 그때마다 기분이 영 찝찝하더라고요.
blog.naver.com · 2026.06.20
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하루 10분 여름살림 루틴, 개수대 청소부터 초파리 박멸까지!
날이 조금만 후텁지근해져도 주방은 금세 초파리와 악취의 온상이 되기 쉬운데요. 여름철 주방 위생, 아래 루틴대로 하루에 딱 10분만 투자하시면, 큰 힘을 들이지 않고도 주방을 늘 위생적이고 쾌적한 상태로 유지할 수 있습니다. 1. 찝찝함 없는 얼음틀 5초 안심 세척 여름 아침은 언제나
blog.naver.com · 2026.06.17
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장마철 원목 가구 관리법, 습기 많은 계절에 청소부터 오일 관리까지
장마철이 되면 집 안 공기가 쉽게 눅눅해져요. 옷장이나 서랍 안이 습해지는 것도 신경 쓰이지만, 원목 테이블이나 수납장, 침대 프레임처럼 나무 소재로 된 가구도 관리가 필요합니다. 특히 장마철처럼 습도가 높은 시기에는 표면이 끈적하게 느껴지거나, 문짝과 서랍이 뻑뻑해지는 경우도 있는데요
blog.naver.com · 2026.07.01
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“화장실 청소부터 보고서까지 깔끔하게”…알아서 다해주는 자율 청소 로봇 (기사
https://naver.me/xaTmE0gP 사람들이 싫어하는 3D 업종에 로봇이 본격적으로 도입될 날이 머지 않았습니다. 지금이야 어르신들이 화장실 청소를 주로 하시지만, 그분들이 은퇴하시고 그 다음에 그 나이대가 된 사람들이 과연 화장실 청소를 하려고 할까요? 아마도 아닐겁니다.
blog.naver.com · 2026.06.29
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미소 가사도우미 집청소 꿀팁 후기 화장실 청소부터 물걸레질까지
그러다 친구 추천으로 미소 가사도우미 서비스를 알게되었고 처음 이용해봤는데 너무너무 편리하고 좋은 서비스라고 생각이 들어서 호다닥 공유하러 왔어요!!! (할인쿠폰도 있답니다!!!!!!!) 우선 미소는...
blog.naver.com · 2026.06.15
