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장에 가스를 유발하는 포드맵 식품
장에 가스가 많이 차면 배앓이를 할 수도 있다는 진단이 나왔다. 문제는 처음 들어보는 '포드맵 식품'이었다.
blog.naver.com · 2026.07.05
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괴산군노인복지관, 필름 한 장에 일상의 예술을 담다
괴산군노인복지관(관장 황지연)은 ‘2026년 문화예술교육지원사업 예술누림’ 공모 선정 이후, 지난 7월 3일부터 필름카메라 프로그램 「필름 아카이브」를 운영하며 어르신들이 필름카메라를 직접 배우고 촬영하는 과정을 통해 예술적 감성을 키우고 자신만의 추억을 사진으로 기록하는 특별한 문화예
blog.naver.com · 2026.07.22
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괴산군노인복지관, 필름 한 장에 일상의 예술을 담다
괴산군노인복지관, 필름 한 장에 일상의 예술을 담다 〈충북 괴산타임즈 최정복 기자〉=괴산군노인복지관(관장 황지연)은 ‘2026년 문화예술교육지원사업 예술누림’ 공모 선정 이후, 지난
blog.naver.com · 2026.07.22
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장에 좋은 음식과 식이섬유 하루 권장량, 먹는 순서
장에 좋은 음식과 식이섬유 하루 권장량, 먹는 순서 한국영양학회 기준으로 20세 이상 성인의 하루 식이섬유 충분섭취량은 22~31g입니다. 장에 좋은 음식을 고르는 일은 이 5g을 어디서 메울지 정하는 일에 가깝습니다. 1.
blog.naver.com · 2026.07.29
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아이폰 스크롤 캡쳐 전체화면 캡쳐 방법 긴 화면 한 장에 담기
인터넷에서 본 긴 글이나 대화 내용을 저장하려는데, 화면이 길어서 캡처를 몇 장씩 나눠 찍으셨던 적 없으신가요? 나중에 보려고 하면 사진첩에 조각조각 흩어져 있어서 정리하기도 번거롭죠. 저도 예전엔 스크롤을 조금씩 내리며 다섯 장, 여섯 장씩 찍다가 결국 순서가 헷갈린 적이 많았답니다.
blog.naver.com · 2026.08.18
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"장에 좋다더니"…요거트, 오히려 배 더부룩한 이유
"장에 좋다더니"…요거트, 오히려 배 더부룩한 이유 등록 2026.07.18 16:02:00 | 수정 2026.07.18 16:52:10 [서울=뉴시스]전민영 인턴 기자 = 장 건강을
blog.naver.com · 2026.07.18
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장에 좋은 음식 알로에 없는 차전자피 환 식이섬유 섭취방법
처음에는 장에 좋은 음식으로 알려진 요거트나 양배추, 사과 같은 걸 부지런히 챙겨 먹으며 관리해 보려고 했어요. 그래서 장에 부담을 주지 않으면서 자연스럽고 부드럽게 배변활동에 도움을 줄 수 있는 아이템을 열심히 찾기 시작했어요. 자극성 방식? 팽창성 방식? 무엇으로?!
blog.naver.com · 2026.08.02
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“BMW 디자인 욕하던 사람들 다 어디 갔나” 비전 알피나 사진 한 장에 여론 뒤집혔다
BMW 신차가 공개될 때마다 디자인부터 걱정하는 분들이 많았습니다. 커진 키드니 그릴과 갈라진 헤드램프를 두고 “이제 BMW다운 맛이 없다”는 말도 꽤 자주 나왔죠. 그런데 비전 BMW 알피나는 분위기가 완전히 다릅니다. 저도 사진을 처음 봤을 때 화려하다는 느낌보다 “이게 우리가 좋아
blog.naver.com · 2026.09.01
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30명의 캐리커쳐를 한 장에 담아보기 - 단체 캐리커쳐 제작 후기/솔생님
오랜만에 작업하는 캐리커쳐 작업입니다. 사실 제가 프리랜서로 활동하는 초창기에 가장 주력으로 했던 나름의 '상품' 이었는데 요즘은 AI 가 프로필 사진/그림을 워낙에 잘 만들어주기도 하고, 그림체가 취향을 많이 타는 스타일이다 보니 저도 다양한 그림체를 그리는 쪽으로 작업 방향을 바꿔서
blog.naver.com · 2026.08.07
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시드니 스위니, 비키니 사진 한 장에 난리 난 이유
시드니 스위니 휴가중 시드니 스위니(Sydney Sweeney)와 음악 프로듀서 스쿠터 브라운(Scooter Braun) 2025년부터 공개적으로 만나고 있는 달달한 커플 할리우드 스타들에게 인기있는 여름 휴양지 #스페인 #마요르카 스위니 커플도 이쪽으로 놀러왔네요! 시드니 스위니 키가
blog.naver.com · 2026.08.18
