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- 벨기에 여행 : 안트베르펜(앤트워프) 루벤스의 집 자전거 이용해보고 싶었는데~~ 자전거 안장 높이 보고 좌절!! 네덜란드 근접한 도시라서 그런가? 사람들이 키가 너무 큼!! 루벤스의 집을 찾아가기 길은 너무 이쁩니다.
- 자전거 다이어트 이것만큼 쉬운게없지 자전거 다이어트 이것만큼 쉬운게없지 다이어트는 해야 하는데 엄두가 나지 않고 뭔가 즐기면서 할 수 있는 것이 필요하다면 자전거 다이어트 어떠세요? 자전거 다이어트 전 체크사항 '안장' 안장에 올라타고 페달을 가장 낮은 위치로 하여 신발의 뒤꿈치를 얹었을 때, 무릎이 가볍게 펴지는 정도로 세팅합니다 지나치게 높이 위치할 경우,
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