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- 웃음코칭 감정코칭 웃음치료사 김희영강사 대구북구지역자활센터 차분하고 점잖은 분들이 많이 계셔서 웃음치료사 김희영강사도 차분한 마음으로 강의를 시작했다. 하지만 강의가 진행될수록 반전의 즐거움이 가득했다.
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 하루 컨디션을 좌우하는 '첫식사' 하루 첫 식사를 제대로 챙기지 않으면 머리가 멍하거나 일에 집중하기 어려운 경험을 한 번쯤 겪어보셨을 것입니다. 하루에 처음 섭취하는 음식은 생각보다 중요한 영향을 미칩니다. 전문가들은 첫 식사의 종류에 따라 집중력과 기억력, 기분 상태까지 달라질 수 있다고 설명합니다. 미국 건강 전문
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 루즈벨트의 안경집 루스벨트의 안경집 미국의 26대 대통령이었던 시어도어 루스벨트는 시력이 좋지 않아 항상 두 개의 안경을 가지고 다녔습니다. 그의 눈이 원시와 근시였기 때문이었습니다. 한 안경은 가까운 곳을, 다른 안경은 먼 곳을 볼 때 각각 사용했습니다. 처음에 그는 두 개의 안경을 강철 안경집에 넣어
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 건강한 장내미생물 구성이 파킨슨병 예방한다 건강한 장내미생물 구성이 파킨슨병 예방한다 주간동아 [강석기의 뇌과학 리포트] 파킨슨병 환자들 변비로 고생… 과일·채소 섭취하면 도움 “사촌이 땅을 사면 배가 아프다”라는 말이 있다. 사이가 가까운 사람이 잘되면 질투가 심하게 난다는 의미다. 질투는 심리 상태이니 ‘머리’나 ‘가슴’이
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 죽음에도 준비가 필요합니다
- 익산 모현동 주간보호센터 웃음치료사 선생님이 오셨어요 바로 웃음치료사 선생님이 방문해주셨을때인데요.
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] “탈모관리 샴푸로 10분 감았는데”…명의가 꼽은 최악의 머리 감기 실수 4가지 “탈모관리 샴푸로 10분 감았는데”…명의가 꼽은 최악의 머리 감기 실수 4가지 [의사소통] “좋은 샴푸보다 중요한 건 따로 있다” 의사가 알려준 올바른 머리 감기 방법 세계일보 신규 유튜브 코너 은 건강·질병 등 일상 속 의료 정보를 각 분야 전문의와 직접 소통하며 풀어가는 콘텐츠다.
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 식사량도 줄였는데 왜?...뱃살이 자꾸 늘어나는 뜻밖의 이유 식사량도 줄였는데 왜?...뱃살이 자꾸 늘어나는 뜻밖의 이유 스트레스 쌓이거나, 잠 충분히 못자도 지방 쌓이게 해 뱃살, 즉 복부 지방은 건강을 위협하는 내장 지방과 피하 지방으로 나뉜다. 특히 장기 사이, 배 안쪽에 쌓이는 내장 지방은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환의 주원인으로 꼽힌다
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] “배에 힘만 줘도 뇌가 청소된다”…치매 막는 ‘복부 운동’ 원리는? “배에 힘만 줘도 뇌가 청소된다”…치매 막는 ‘복부 운동’ 원리는? 일상적인 신체 움직임이 뇌 속 노폐물을 제거하는 직접적인 동력이 된다는 연구 결과가 나왔다. 복근이 수축할 때 발생하는 압력이 뇌를 물리적으로 움직여 뇌척수액의 흐름을 유도한다는 사실이 과학적으로 입증됐다. 미국 펜실베
- [웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] “중년 뱃살도 쏙 빠진다”… ‘이렇게’ 걸어야 가장 효과적이라고? “중년 뱃살도 쏙 빠진다”… ‘이렇게’ 걸어야 가장 효과적이라고? 체중 빠졌는데 뱃살은 그대로? 지방의 위치가 문제다 뱃살이 나왔다. 많이 먹은 것도 아니고 운동량이 크게 줄어든 것도 아니다. "나잇살이겠지" 하고 넘기는 경우가 많다. 하지만 이런 방심이 지금 뇌와 심장을 조금씩 갉아먹