블로그
- [안양범계 주짓수] 본 주짓수 안양범계 수업 vlog, 플라워 스윕 후 암바 + 트라이앵글 초크 배워보기 당연히 운동 시작전엔 몸을 열심히 풀어줘야 다치지 않습니다! 우선 가장 처음으로는 항상 런닝을 하는데요, 도장을 크게크게 열심히 돌아줍니다. 그리고 오늘 수업에서 배운 기술! 바로 플라워 스윕입니다. 클로즈 가드로 아래에 내려가 있을 때 위에 있는 상대를 넘기는 기술입니다.
- 당신의 운전 실력은 갈수록 과대평가 될 수밖에 없다 우리가 여전히 최신형 자동차를 기대하는 이유 운전자가 누구든 운동 성능을 극대화 시켜주는 전자 제어 기술이 있다. 바로 운전자를 보조하는 특별한 전자 제어 기술 때문이다. 사진=폭스바겐 AG 자동차의 운동 성능이 첨단 컴.......
- 주짓수 배우기 바로 백초크랑 암바인데 백초크가 너무 재밌어서 집에서 아빠, 언니한테 연습하고 친구 만날 때마다 백초크 걸어봤는데 드디어!!! 이제 다른 기술 배우는 것도 까먹지 않고 친구들한테 연습해서 꼭 스파링할 때 써먹어야지 주짓수 너무 재밌다 정말 스트레스가 풀리는 운동!!
- 3/28 금천구더짐랩(이종격투기)/주짓수/mma 스파링이 끝난면 바로 타격연습 돌입! 지연이 미트잡아주시는 용화오빠 용코치 인뎡~~요렇게 관장님이 직접 스파링도 잡아주시고~~ 월요일 운동 끝 ~ 땀범벅 뿌듯뿌듯 오늘하루도 늦게까지 열운했습니다.
← 이전
3 페이지