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- 100% 레몬즙 효능 및 섭취시 주의사항 오늘은 무더운 여름 더위로 지친 피부 건강에 좋은 레몬즙의 효능에 대해서 소개해 드릴게요. 레몬 효능 1.피부건강 레몬은 피부건강에 좋다고 잘 알려져 있는데요. 레몬 한 개에는 약 18mg 이상의 비타민C가 들어있는데 비타민C는 피부의 노화, 주름, 건조 및 손상을 줄이는 역할을 합니다. 2.피부탄력 또한, 레몬은 콜라겐 합성을 도와 피부탄력을
- 여름 제철 과일 - 복숭아 효능, 복숭아 제대로 알고 먹어요 ! 여름 제철 과일 - 복숭아 효능, 복숭아 제대로 알고 먹어요 ! 8월은 복숭아가 제철이라 많은 분들이 찾는 과일인데요. 여름 복숭아는 포도당, 과당, 수분이 풍부하고 유기산이 적게 들어 단맛이 풍부한 과일이기도 해요 ! 또 복숭아 열량은 100G당 36Kcal 이라고 하는데요.
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