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68.7 마이옵티멀 다이어트 준비기 2일차 후기 [-0.4kg] 준비기 해보길 잘했다
될성부른 이떡닢 § 식단 § 12:00 버팔로윙 + 양배추 샐러드 식사 때 - 생리적 욕구 - 감정적 욕구 모자람 - 적당 - 많음 아쉬움 - 배부름 - 꽤 배부름 - 터짐 불만족 - 보통 - 만족 - 대만족 20분 미만 - 20분 이상 - 40분 이상 야채 볶음밥 + 돼지고기 + 고등어 수박 + 티코 3개 식사 때 - 생리적 욕구 - 감정적 욕구 모자람 -
blog.naver.com · 2026.07.01
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0622 가계부 (주말 끝나고 51kg 하지만 77년생 곱도리탕 먹었지롱)
공복은 양배추 + 플레인 요구르트 걀걀 하고요. 편의점 갈 일이 있어서 오늘은 우래기 혼자 가세요.. 했움... 하지만 뒤따라 간 나는 도치맘. 중 자 시켜서 먹다가 하이볼도 한잔씩 하고, 볶음밥 먹고... 오는 길에 먹구름도 찍어보고 ㅋㅋㅋㅋ 웩 러브버그... 너희는 왜.. 공중에서 붕가붕가를......
blog.naver.com · 2026.06.22
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양재 떡볶이 맛집 작은공간 방문 후기
사람들이 북적거렸다 좀만 늦었으면 웨이팅이 있을뻔했다 주메뉴는 위와 같은데 즉석떡볶이 또는 즉석짜장떡볶이를 먹고 볶음밥을 볶아먹는 걸 추천한다 난 4명이서 즉석떡볶이 4인분 & 볶음밥 2인분을 먹었다 단무지 및 접시는 셀프이다 그리고 바로 나온 즉석떡볶이 4인분 만두 계란 떡볶이 어묵 라면사리 쫄면 사리 파 양배추 등이 들어가 있다 소스가.......
blog.naver.com · 2026.06.06
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장수 오리마을, 재송동 맛집/ 2026.05.01.금
생오리 1마리로 주문~~ 양배추 샐러드 맛있어요! 작은 접시에 담겨져 있는 양념 생오리는 바로 포장해 달라고 했네요. 볶음밥 먹을 땐 기름이 여기저기로 튀니 조심하세요~ 생오리 고기는 한번씩 질긴 부분도 있었지만 짜거나 달지 않고 맛있었어요. 볶음밥도 전혀 짜지 않고 맛있었고요.
blog.naver.com · 2026.05.01
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김밥 라이트하게 먹기
때까지 볶아준 뒤 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 계란을 넣어 스크램블을 만든 다음 함께 섞어줘요 그다음 밥을 넣어 같이 볶아주고 마지막으로 불을 끈 뒤 스리라차와 참기름을 넣어주면 볶음밥 양배추&스리라차 조합이 뭔가 김치 같은 게, 전체적으로 김치볶음밥 삼각김밥 먹는 느낌이 살짝 들더라고요 한편 그냥 볶음밥으로 먹을 때는 간이 딱 맞고 괜찮았는데, 김밥으로
blog.naver.com · 2026.04.03
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2인 주간밥상 기록, 집밥 메뉴 공유
시판 짜장소스를 뿌려 짜장 볶음밥 완성! 계란국을 곁들이면 중국집 부럽지 않다. 된장찌개, 고등어구이 볶음김치, 콩나물무침, 양배추 샐러드 반찬 만들기 귀찮은 날에 된장찌개에 생선구이를 차렸다. 반찬이 없이도 밥 한 그릇 뚝딱이다.
blog.naver.com · 2026.04.20
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을지로3가 점심 잠수교집 제육볶음쌈밥 오징어볶음쌈밥
제육볶음쌈밥(공기밥/청국장 제공) 12000원 오징어볶음쌈밥(공기밥/청국장 제공) 13000원 볶음 요리는 2인 이상 주문 가능합니다 공기밥->솥밥 변경 시 2000원 추가 셀프 볶음밥 김가루 제공 [ 을지로3가 잠수교집 고기 메뉴판 ] 저녁에는 차돌박이, 삼겹살, 생막창, 관자 등의 메뉴가 있습니다 오랜만에 보는 델몬트 오렌지병에 든 시원한 보리차가 나옵니다 찐 양배추
blog.naver.com · 2026.04.19
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2학년 독서 [동글동글 양배추가 궁금해]
(천리야 글ㆍ그림/스푼북) 양배추 모종을 심고 주변에 생기는 잡초를 뽑아주고, 잎사귀가 생겼을 때 애벌레가 잎을 갉아 먹어서 구멍이 생기는데 호리병벌과 거미가 애벌레를 잡아줘요. 닭갈비, 토스트, 볶음밥, 쌈 등 다양한 종류가 나왔답니다~ 주인공의 입장이 되어 관찰 일기.......
blog.naver.com · 2026.04.10
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신혼 주부의 집밥일기 02.
베이컨 야채 볶음밥 베이컨, 당근, 양파에 굴 소스 후추로 간하면 아이들 입맛에도 딱인 어린이 볶음밥 맛이 나지요 딱히 요리할게 없을 때 자주 해요. 두부 강된장 + 양배추 쌈 요건 친구가 낮에 집에 놀러 와서 차려준 밥상 건강식이 좋다는 친구 요청으로 준비 그리고 같은 날 저녁 시금치나물 추가해서.......
blog.naver.com · 2026.03.26
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[레시피]양배추와 당근을 이용한 당근라페, 토마토계란두부 볶음밥, 팽이버섯 전 (임상진 셰프 통합본)
-20kg 순삭 양배추 당근라페 양배추 당근 이렇게 먹었더니 당뇨 고혈압 항암에 최고에요! si=4PzawRxW4vTbBuZC 양배추와 당근을 이용한 당근라페, 토마토계란두부 볶음밥, 팽이버섯 스테이크와 전 한상 #당근 #양배추 #임상진셰프 #당뇨 #팽이버섯 00:00 양배추와
blog.naver.com · 2026.02.10
