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[약선레시피] 노란빛에 담은 보혈 한 끼 약선 치자·당귀 주먹밥 & 두부참깨 소스 만들기! 오늘 소개해드릴 요리는 눈과 입이 모두 즐거워지는 '약선 치자·당귀 주먹밥 & 두부참깨 소스' 입니다! blog.naver.com · 2026.05.06
[공동구매] 추석맞이 불향 가득 숯불 더덕구이 7차 공동구매 진행합니다. 약선藥膳이란 말 그대로 약으로 먹는 음식을 일컫는 말입니다. 더덕은 한방에서 호흡기질환에 이용해 왔고 가래 해소와 기침을 그치게....... blog.naver.com · 2026.09.06
제목: 5월 제철 요리 머위 무침 & 머위대 볶음, 통들깨로 고소함을 더한 약선 집밥 쓴맛은 줄이고 영양은 채우는 이룸만의 데치기 비법과 음식 궁합 *자연이 준 보약, 5월 머위 요리법 2가지와 혹(결절)에 좋은 머위의 효능 [ 오늘의 이룸 에세이] 봄이 오면 제가 유독 머위를 애타게 기다리는 이유가 있습니다. 예전 한때, 몸 한구석에 혹이 커지고 있다는 소식에 가슴이 blog.naver.com · 2026.05.07
봄의 활력을 깨우는 땅속의 보약, 독활(땅두릅) 약선 밥상: 쌉싸름한 향기에 담긴 치유의 맛 [쌉싸름한 향기에 담긴 치유의 맛, 독활 숙회·무침·전으로 차린 저염 건강식] ╭──── ────╮ 이룸 집밥 약선요리 , 제철요리 오늘은 봄의 제철 식재료인 땅두릅. 독활에 대해 3가지의 요리를 올려드리려합니다. 사포닌이 풍부한 재료여서 면역력을 올릴수있는 식재료인만큼 땅두릅 무침과 blog.naver.com · 2026.05.08
다이어트 필수 코스 ‘약선 톳 쌀냉국수’ 비법 공개! 약선 톳 쌀냉국수 안녕하세요! 서울한방진흥센터입니다. 여름철 입맛은 없는데 몸은 자꾸 무겁게 느껴질 때, 가볍게 비워내면서도 든든하게 채울 수 있는 메뉴가 간절해지죠. 오늘은 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있고, 몸속 노폐물 배출을 돕는 '약선 톳 쌀냉국수' 레시피를 가져왔습니다. blog.naver.com · 2026.05.02
산청 동의약선관 건강한 한끼 장모님 칠순이시라 소박하게 처갓집 근처 산청으로 가서 한정식으로 한끼 하기로 합니다 약선 수라상으로 주문합니다 반찬이 아니라 작품이네요 반찬 하나하나가 작품 누구 엉덩이라고 했는데 blog.naver.com · 2026.08.12
더부룩하고 소화가 안 될 때, 한의학 추천 음식 [당신은 지금 잘못 먹고 있다 | 책 미리보기 #3] 몸의 증상에 따라 밥상이 달라져야 한다 증상별 맞춤 약선 처방 “명치끝에 돌덩이가 걸린 것처럼 답답하다.” 소화가 잘되지 않을 때 우리는 흔히 위장이 약해졌다고 생각한다. blog.naver.com · 2026.08.22
홍천 맛집 화촌면 시골장터, 10년 노하우 깊은 한방오리백숙으로 여름 보양하기 구룡령로에 고즈넉하게 자리 잡은 곳인데, 정성 가득한 한방 오리백숙으로 입소문이 나고 있는 숨은 보양식 맛집이었어요. 10년 노하우가 담긴 진한 약선 국물 식당에서 사장님과 담소를 blog.naver.com · 2026.08.11
방학 아이들 집밥 추천 솥밥 만들기 맛있는 표고버섯 돼지고기 스팸 솥밥 저는 약선 요리를 배울 때부터 돌솥밥을 해먹는 것을 좋아했어요. 처음에는 곱돌솥(감람석)밥을 해먹었고~ 최근에는 이 스테인레스 솥을 사서 솥밥을 종종 해먹고 있어요. blog.naver.com · 2026.08.17
내 몸은 채워야 할까? 비워야 할까? 몸의 신호를 읽는 법 [당신은 지금 잘못 먹고 있다 | 책 미리보기 #2] 그러나 약선(藥膳)의 시선은 조금 더 냉정하다. 몸이 힘든 이유가 반드시 부족해서만은 아니기 때문이다. blog.naver.com · 2026.08.21

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