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- 190307) 다이어트 일기 D-100 / 70kg ( D-100 ) 70kg 아침 패쓰 ********************************************* 점심 12:00 - 아임웰 곤약잡곡 무청시래기 표고버섯솥밥 ( 아임닭 부드러운 닭가슴살 계란말이 (173kcal) 바나나1개 (80kcal) ********************************************* 저녁 18:10 - 아임웰
- 190415) 다이어트 일기 D-61 / 65.9kg ******************************************** 점심 12:00 - 아임웰 곤약잡곡 삼색나물 단호박솥밥 (280kcal) 연어구이 **********
- 190418) 다이어트 일기 D-58 / 65.4kg ( D-58 ) 65.4kg 아침 패쓰 ******************************************** 점심 12:00 - 아임웰 곤약잡곡 무청시래기 표고버섯솥밥 (
- 190411) 다이어트 일기 D-65 / 66kg ( D-65 ) 66kg 아침 패쓰 ******************************************** 점심 12:00 - 아임웰 곤약잡곡 삼색나물 단호박솥밥 (280kcal
- 190401) 다이어트 일기 D-75 / 67.5kg ( D-75 ) 67.5kg 아침 패쓰 ********************************************* 점심 12:20 - 아임웰 곤약잡곡 삼색나물 단호박솥밥 (280kcal
- 190404) 다이어트 일기 D-72 / 66.2kg ( D-72 ) 66.2kg 아침 패쓰 ********************************************* 점심 12:20 - 아임웰 곤약잡곡 다섯가지야채 새우볶음밥
- 190322) 다이어트 일기 D-85 / 66.8kg 아침 10:00 - Labnosh 푸드바 - 마일드 초콜 맛 (200kcal) ********************************************* 점심 12:20 - 아임웰
- 190403) 다이어트 일기 D-73 / 66.5kg 칼로리 모름) 씻은김치 3점 아임웰 부드러운 닭가슴살 계란말이 (173kcal) 블랙다이어트 2단계 검은콩곤약죽 어제랑 똑같이 먹어서 어제 사진 복붙 ㅋㅋ 절대 사진찍기 귀찮아서가
- 190327) 다이어트 일기 D-80 / 66.9kg ( D-80 ) 66.9kg 아침 10:00 - 바나나 2개 ********************************************* 점심 12:20 - 아임웰 곤약잡곡 다섯가지
- 190402) 다이어트 일기 D-74 / 66.8kg 칼로리 모름) 씻은김치 3점 아임웰 부드러운 닭가슴살 계란말이 (173kcal) 바나나1개 (79kcal) 다이어트식품이라도 나트륨이 은근 많길래 저염식을 위해 직접 검은콩죽을 만들었다