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- 파주운정 복싱으로 다이어트까지 ! 오늘은 감독님께서 직접 코칭해주셨는데요 복싱은 기본자세가 정말 정말 중요하답니다 어퍼어퍼 ~~ 미트까지 직접 잡아주시는 감독니임 ㅎㅎㅎ 하경이 오늘 땡잡았네요 ~~~ 쨉~ 어퍼~ 훅 뮤직복싱 & 복싱 & MMA(격투기) 수.......
- 태보 영상 - 태보 기본동작 - 태권도와 복싱, 에어로빅을 혼합하여 만든 휘트니스 프로그램입니다. 태보의 기본동작엔 무엇이 있을까요?? 우선 태권도의 발차기 동작들이 있습니다. 다양한 기본 킥 동작들과 복싱의 펀치동작들 잽 펀치 훅 어퍼컷 등의 상체 대표적 상체동작들이 있구요.
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