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- 수명 10년을 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의이자 베스트셀러 작가 프레데리크 살드만 박사 프랑스 의학전문잡지 ‘건강을 지키는 영양’ 편집장이기도 하다. 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였다. ◆ 내몸 치유력 높이는 법. ① 하루 8시간 이상 잠자지 마라. ② 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라. ③ 식사 전 따뜻한 물을 많이
- 딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라 유명한 실험 by 스코틀랜드 던디 대학교 빈센트 박사 연구팀 두 그룹 그룹 1. 실험을 앞두고 2시간 전 식사. 그룹 2. 10시간 이상 공복상태 질문: 지금.......
- 물, 치료의 핵심이다. 미국 명문의대 '다트마우스 의과대학' 하인츠 발틴 박사 하루에 8온스(236ml)컵 8잔(1.9L)의 물을 목마르기를 기다리지 말고 마셔야 탈수를 바로 잡는다. 물은 식사 전에 마셔야 한다. 가.......
- "옷 얼룩 빼는 팁" 폐기물박사가 알려드리겠습니다!!! 안녕하세요~~ 폐기물 박사 입니다! 오늘은 옷 얼룩빼는 팁에 대해 말씀 드리려고 합니다. 옷에 다양한 얼룩이 묻는 경우 착색되기 때문에 얼룩을 빼는 것이 좋습니다. 먼저 식사 중 김칫국물을 흘리는 경우가 많습니다. 이럴때 어떻게 해야 옷 얼룩을 뺄 수 있을까 고민하실 수 있는데요.
- 대구경산 레크리에이션자격증 계림청소년수련원 우선 이번 강좌는 대구경산 레크리에이션의 1세대 강사출신이신~ ㅎㅎ 경산시 계림청소년수련원 류수현 원장님(청소년지도학 박사)께서 적극 유치하신 겁니다. 그래서 교육비도 ^^;; 깜짝 놀랄만한 수준인~ 일반 교육비의 50% 할인해서 199,000원으로 자격증 2종과 식사, 다과, 교재비용과 소품 도구비까지 제공 됩니다.
- 첼로 서포터즈 8월 정기모임, 서초 3000타워 나는 다른 일정으로 늦게 식사 장소에 도착했지만 사진으로 미팅 현장을 소개해본다.지난달까지 매달 우수자를 선발하여 펄크럼 카본휠 체험의 기회가 주어졌는데 반납을 위해서 모자로 멋을 낸 자전거 박사 운이가 노력하는 모습이 보인다.
- 아버지의 교훈 큰 깨달음을 주신것 그녀는 컴퓨터 공학 박사 학위를 갖고 있었지만, 적성에 맞는 회사를 찾기가 쉽지 않았다. 하루는 아버지가 말했다. "비가 왔으니 산에 버섯이 많이 자랐을 거야. 그런데 저녁 식사 시간에 아버지가 버섯탕을 내왔다. 사오예는 깜짝 놀랐다. "우리는 버섯을 따지 못했잖아요." "이 버섯은 아까 산열매를 판 돈으로 산 거란다.
- 저염 야채주스 식사법, 살빼는 효과 허리둘레가 굵고 고지혈증, 고혈압이 있는 여성이 저염 야채주스를 하루 한 잔 이상 마시면 체중 감량에 도움을 받을 수 있는 것으로 나타났다.미국 베일러대학 의대 행동의학센터 존 포릿 박사 1~2컵 마시도록 하고 12주간 관찰했다.DASH 다이어트는 과일, 채소, 저지방 유제품 등 칼슘, 칼륨, 마그네슘을 풍부하게 섭취하면서 소금, 지방 및 포화지방은 적게 섭취하는 식사
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