블로그
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오늘의 회고 : 내 기준이었다
계속 만들고, 같은 톤을 지키고, 조금씩 방향을 다듬어 가면 된다. 그러다 보면 지금은 보이지 않는 길도 언젠가 조금씩 보이기 시작한다. 모두가 자신의 무.......
blog.naver.com · 2026.07.31
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제천 박달재 박달암, 정도령(신내림 무당)의 북 치는 법
그래서 생기복덕 가락을 들으면, 육과 혼에 흥이 돋고 부양되는 기분으로 신춤을 추게 된다. 한민족 큰무당 월마(月馬) 정천화 선생님의 북을 치는 「손」은 국보급이다. 덩따쿵따 또는 강약중강약 장단으로, 무.......
blog.naver.com · 2026.07.31
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커피 한 잔이 응원이 된다! 청년·시니어와 함께하는 착한 카페 2곳
커피 한 잔이 응원이 된다! 무.......
blog.naver.com · 2026.07.30
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코다리조림
국물이 없으면 조림이나 볶음이 되고, 국물이 있으면 탕, 더 많으면 국이 된다. 코다리는 명태를 꾸덕꾸덕하게 반 건조한 생선으로 조림을 하기에 좋은 식재료이다. 명태를 얼리지 않으면 생태, 얼리면 동태, 반 건조하면 코다리, 마르면 황태가 된다. 지난 4월에 만들어 먹었던 코다리조림인데 완성 사진이 없어서 이제야 기록해 본다.
blog.naver.com · 2026.07.07
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‘보완수사권 완전 폐지’ 민주당, 위험한 개문발차 강행할 건가
“여기서 타협하면 검찰청 간판만 공소청으로 바뀔 뿐 검찰 권력의 본질은 그대로 남게 된다”고 했다. 무.......
blog.naver.com · 2026.07.25
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뱀은 직교한다, 위로 올라오지 말라
뱀은 내면으로 깊이 내려가라 직교하거나 지하로 내려가라 그래야 실아나고 백용이 된다 백용은 크리스탈 용으로 일체된 자의 용이다 14뱀 무찰란다 머리를 자르는 자 백용검 크리스탈 검의 주인이다 무, 공, 비워진 상태 https://youtube.com/shorts/MOUVcDnVJXU?
blog.naver.com · 2026.06.15
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늙어서 사람을 괴롭게 하는 최악의 인간 유형 1위
존중 없는 간섭은 사랑이 아니라 부담이 된다. 2위. 늘 부정적인 말만 하는 사람 무.......
blog.naver.com · 2026.07.26
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이란 상선 공격에 미군 재공습…중동 리스크 다시 커졌다(증권시장이 주목하는 이유)
를 먼저 확인하는 습관이 훨씬 도움이 된다.!! 그게 유가와 정유주,에 큰영향을 주면서 시장을 흔드는 요인이 된다. ~~ 무.......
blog.naver.com · 2026.06.28
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"혈당 잡고 뱃살까지 빠진다".. 아침 공복에 무조건 챙겨야 할 음식 5가지
특히 긴 공복을 깨는 아침 첫 식사는 하루의 혈당 조절 능력을 결정짓는 가장 중요한 기준점이 된다. 아침 공복에 무.......
blog.naver.com · 2026.07.23
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밥 지을 때 무, 배추, 콩나물 넣었더니…혈당 스파이크에 변화가?
무, 배추, 콩나물 등을 선택해서 밥을 짓는 것이다. 예전에는 무밥, 콩나물밥을 먹는 경우가 많았지만 요즘은 크게 줄어든 것 같다. 무밥, 콩나물밥은 맛도 좋고 무, 콩나물의 영양소가 담겨서 혈당 관리, 체중 조절에 도움이 된다.
blog.naver.com · 2026.06.25
