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퇴근 후 루틴에 따라 달라질 수 있어요! 마인드셋, 몸매관리 TIP
안녕하세요, 피드메이커 밍고에요. 오늘은 퇴근 후 활력있고 건강한 저녁시간을 만들어줄 퇴근 후 건강관리 법에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 퇴근 후 어떤 생활을 하는지에 따라 내 건강과 몸매가 변화할 수 있다는 사실!!! 디지털 디톡스 30분 퇴근 후 예능 프로그램을 보거나 게임을 하
blog.naver.com · 2026.06.25
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먹는 피부 영양제이기도, 슬로에이징 루틴에 추가하세요 ft. 프로바이오티카
✨️프로바이오티카✨️ 한국인의 섬유질 기반 식습관에 최적화된 유산균이라 보장균수보다 더더 중요한 '정착력' 이 뛰어난 제품이에요 장내 균형이 좋아져야 면역세포의 활동이 좋아지고 감기 등과 같은 계절성 질환 저항력 또한 좋아지기에 더 신경써서 챙겨 먹는게 맞아요 만성염증 이는 곧 → 피부
blog.naver.com · 2026.06.02
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특급전사 젤리 스틱 운동 루틴에 챙기기 좋은 스틱젤리 후기
클라이밍 러닝 프사오 하이록스 운동할 때 챙긴 체리맛 젤리 특급전사 젤리스틱 공복운동전 필수템 안녕하세요 햄찌입니다 요즘 제가 클라이밍, 러닝, 프사오 하이록스, 필라테스까지 운동 루틴이 꽤 많은 편이거든요. 특히 프사오 하이록스는 거의 매일 운동하다 보니 운동 전후로 가볍게 챙길 수
blog.naver.com · 2026.06.08
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러닝 루틴에 딱 좋은 프로바이오틱스 쟁여템
요즘 날씨가 점점 더워지면서 집에서 시원하게 마실 수 있는 음료를 찾게 되더라고요. 이번에 만나본 제품은 바로 이디야 디 오리지널 콤부차 프로바이오틱스입니다. 평소 카페에서도 콤부차를 자주 마시는 편인데, 집에서도 간편하게 즐길 수 있는 제품이 있으면 좋겠다고 생각하던 차에 만나게 되었
blog.naver.com · 2026.06.03
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요즘 아침 루틴에 꼭 들어가는 다이어트 유산균
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 맛있어서 더 잘 챙겨 먹게 되는 듀얼플랜 다이어트 유산균 후기! 솔직히 유산균은 "몸에 좋으니까 억지로 먹는 느낌" 이 강했는데, 이건 좀 달랐어요! 요즘 내가 거으 습관처럼 챙겨 먹고 있는 건
blog.naver.com · 2026.05.18
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자기 관리 루틴에 더한 올레샷 비비랩 유기농 올리브 레몬 듀얼샷 올리브오일을 추천하는 이유
자기 관리 루틴 있으신가요? 작년부터 식단관리하고 있는데 요즘에는 좀 힘도 들고 유지기간이라서 밥도 적당히 먹고 건강식단을 지키려고 하는데 한가지 루틴 추가!! *개인적인 일상에 대한 이야기입니다. 올레샷 비비랩 유기농 올리브 레몬 듀얼샷으로 매일매일 하루 가볍게 시작하고 있어요~ 듀얼
blog.naver.com · 2026.06.24
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봄 스킨케어 루틴에 추가한 시세이도 나이트크림 추천
봄이 되면 달라지는 내 피부 봄이 오면 왠지 피부도 새로 시작해야 할 것 같은 기분이 들어요. 겨울 내내 건조함과 싸우다 보면 피부가 지쳐있거든요. 그래서 저는 매년 #봄스킨케어루틴 을 새로 점검하는 편이에요. 올해 봄 스킨케어 루틴에서 가장 신경 쓴 건 역시 보습이었어요. 저는 건성
blog.naver.com · 2026.05.06
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이너뷰티 루틴에 딱! <매일야채 호박의힘> 고농축으로 든든한 건강음료에요~
본 포스팅은 해당업체로부터 제품만을 제공받아 체험 후 솔직하게 작성되었습니다. #이너뷰티 #호박차 #호박즙 #건강음료 #아침루틴 #호박주스 #매일야채 #호박의힘 #가뿐한하루 #식사대용 #붓기케어 안녕하세요~~!! 요즘 제가 다이어트를 조금 해보고 있습니다만~ 다이어트가 쉬워진 시대이지만
blog.naver.com · 2026.04.24
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화잘먹 피부를 위한 엑솜 홈케어 루틴 2종, 요즘 제 피부 루틴에 꼭 들어가는 조합
요즘 피부가 예민해졌다 싶을 때 가장 먼저 신경 쓰게 되는 게 바로 피부결이더라고요. 수분감은 있는데 괜히 화장이 들뜨고, 베이스가 얇게 안 먹는 날 있잖아요. 특히 날씨가 더워지니까 피지랑 각질 때문에 피부 컨디션이 쉽게 무너지는 느낌이 들었는데요. 최근에는 스킨케어를 이것저것 많이
blog.naver.com · 2026.05.31
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0603~0604(감사): 조셉머피 원서 노트북LM 콜라보로 마무리, 주제 글쓰기 루틴에 넣기, 순천셔플댄스, 선샤인 셔
조셉머피 원서(Grow Rich ~~) 책 마지막까지 마무리해서 감사합니다. 원서를 번역할 때 제미나이를 이용하면 편해서 너무 감사하다. 한 문장씩 한글, 영어로 번역해주니 너무 좋다. e-book으로 구매했는데 화면캡처가 안 되어 불편했다. 이런 불편함이 있으면 '어떻게 하면 좋을까?
blog.naver.com · 2026.06.05
