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- 08월 05일 오후 실내 자전거 5Km 이상하게 자전거로 5Km 러닝으로 5Km 비교하니까. 크게 차이가 날것 같은데... 아니네... 이상하네...
- 운양동 4.88km 밤 러닝으로 운동 대체! ♂️ 안녕하세요, 직장인 러너 네버스탑입니다. ️ 복직 후 맞이하는 월요일 아침은 언제나 몸이 천근만근입니다. 오늘 아침엔 결국 알람 소리를 이기지 못하고 꿀잠에 빠져버렸네요. 눈을 떠보니 이미 새벽 수영은 물 건너간 시간... 하루 종일 찝찝함이 맴돌았습니다. 찝찝함을 날려버리는 야간 속
- 오랜만에 운양동 밤 러닝으로 속죄 ♂️ (4.6km) 안녕하세요, 직장인 러너 네버스탑입니다. ️ 복직의 피로가 목요일쯤 되니 절정에 달했나 봅니다. 오늘 아침은 도저히 눈이 떠지지 않아, 매일 가던 새벽 수영을 장렬하게 결석하고 말았습니다. 하루 종일 마음 한구석이 찝찝하더라고요. 오랜만에 신은 야간 러닝화 결국 퇴근 후 찝찝함을 털
- 안은진 안은진 다이어트 자극 사진들 필라테스와 러닝으로 다이어트 성공한 #안은진 슬의생때 매력있다 생각했는데 다이어트 하고 넘나 이뻐졌다. 뼈말라가 아닌 슬림탄탄!
- 8.1 운동기록 이걸 이겨내면 이제 운동이 즐거워지는데 알면서도 쉽지않다 늦잠자서 운동가니 남편 눈치가 엄청 보였지만 그래도 남편이 가라고 해줘서 30분 열심히 러닝머신 뛰고왔다 이영표감독이 '러닝으로
- 지석진 "러닝하면 근육 빠져" 진짜일까? 소화력이 약하여 섭취열량은 제한되어 있고 러닝으로 칼로리만 소모시킨다면 게다가 신체가 근육을 빨리 줄여서 최적화하는 유전을 타고났다면 이런 분들은 러닝하면 근육 빠지기 쉽습니다.
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[가성비 운동화 추천] 발이 편해야 진짜다! 밸롭 티바트 1.0 vs 썬더 R2 전격 비교!
요즘 골프장에 다니던 2030 세대가 등산이나 러닝으로 운동 종목을 많이 전환했다는 기사가 떴더라고요.
- [광진구체대입시학원] 돌고 돌아온 월요일 오늘도 누구보다 크게 화이팅! 8월 10일 월요일 수업 일지 체조가 끝나면 본격적으로 인터벌을 진행하기 전에 먼저 3분 러닝으로 어느 정도 땀을 빼고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 3분 러닝이 끝나면 본격적인 인터벌이 시작됩니다.
- '-5kg' 이러니 역변했다 소문나지...런닝으로 건강해진 아이돌 패션 러닝으로 다져진 건강한 에너지가 스타일에 그대로 녹아든 착장들을 정리했습니다. 1.
- 달리며 여행하는 경기도! 시흥도 함께하는 「런경기(RUN GYEONGGI)」 시흥을 포함한 경기도 31개 시·군의 다양한 관광자원을 러닝으로 연결한다고 하는데요. 어떤 프로젝트인지 시흥시와 함께 알아볼까요?