블로그
- 네, 저는 잘 지내고 있어요. 살아오며, 살아가며 다들 그러했듯이 코로나에 좌절하기도 하고 무너진 삶을 되돌리려 다양한 시도도 하며 지냈습니다. 2년 6개월 사이 제 직업은 하나 더 늘게 되었고(N 잡러 진입) 뜻하지 않게 수술도 3번을 하게 되었고 내 사랑 발레 외 건강 찾기 프로젝트로 수영과 등산, 만보 걷기 등의 새로운 시도도 했지만 겨울의 문턱을 넘진 못했.......
- 간편했던 인디닥터 타이탄 BCAA 프로틴 젤리스틱 단백질보충제 후기 그동안 체중도 많이 줄어들었고, 체지방량도 많이 줄었는데 골격근량은 오히려 증가하여 에너지 넘치는 삶, 다시 태어난 듯한 삶을 살고 있어 요즘 참 행복합니다. 오늘은 가벼운 등산 또는 웨이트 트레이닝을 마친 뒤 단백질 섭취 및 흡수, 효과적인 근육 생성 및 리커버리가 동시에 가.......
- [2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' 노인의 일상인 외출 그리고 모임을 얽 맨 2021년 한 해 였다. 2022년에는 좀더 새로운 세월, 노인의 삶을 만들어 보려고 새해 .01.10일 저장 생감 16개를 수지보건소에서 PCR검사 후 등산 배낭에 메고 햇볕이 잘 들어 오는 양지바른 아파트 베란다에 가지런히 놓고 사천 고향 Home made 홍실 맛을 만들어 보려고 한다.
- [천안 필라테스::더센터오브필라테스]한 달 차 필린이 움직이는 것 좋아해서 #만보걷기, 등산 하며 몸무게는 많이 불지않고 유지어터의 삶을 이어가고 있었는데. 역시 몸은 솔직 무너지는 바디라인은 잡을 수가 없더라구요.
- 턱관절통증 지속되었다면 턱관절통증 지속되었다면 과거와 다르게 요즘은 자전거 / 조깅 / 걷기 / 헬스 / 등산 등의 다양한 관리 방법으로 외형의 아름다움 뿐만이 아닌 건강을 지키기 위한 노력에 열과 성을 그 이유는 우리가 건강한 삶을 살기 위해서.......
- [SPOEX2018]헬스/피트니스 참가업체 디랙스를 소개합니다. 여간 어려운 일이 아닌데요 오늘은 날씨에 상관없이 실내에서 트레이닝을 할 수 있는 휘트니스기구 전문 업체 디랙스 를 소개해 드릴까 해요~ 글로벌한 휘트니스 시스템 으로 보다 건강한 삶을 신념으로 주식회사 디랙스는 2001년 설립되었는데요~ 디랙스는 운동기구가 운동의 본질에 충실하기 위하여 갖추어야 하는 요소들을 구현해 내기 위한 연구개발을 멈추지 않고, 실내에서 등산
- 취미생활 하나씩은 있으시죠? 없다면. 이 취미생활이 있어야만이 행복한 삶을 살수있어요 취미생활이 있고 없고 차이는 엄청 납니다. 본인의 삶이 달라지고 활력이 생기는거기 때문에 이 취미생활은 꼭 만드세요 ! 취미생활 종류도 정말 많지요~ 회사에서 운영하는 취미생활반도 있고 낚시 , 수영 , 축구 , 등산 등 정말 많아요 본인이 원하는걸 확인하신 후 카페가입 후 즐겨보세요 !!!
- 나를위해 투자해 보세요~ 일에 찌들어서 힘든 삶을 살고 계시는분들이 대한민국에는 엄청 많습니다. 나를위해 주말에는 마음 맞는 사람들끼리 모여 커피한잔을 먹으며 티타임을 가지던지, 평소에 못봤던 영화들을 보던지, 등산,문화생활 등등 본인을 위해 투자를 하신다면.......
- [더 클래식 500] 삶을 뜨겁게 지펴온 전통예술의 열정 삶을 뜨겁게 지펴온 전통예술의 열정 지난 5월에 있었던 THE CLASSIC 500의 ‘패밀리 파티’에 참석한 이들은 아마도 신명나게 북을 두드리던 김은주 회원을 기억할 것이다. 스 파 후 무장해제 상태이거나 등산 후 땀범벅이 되었을 때를 제외하곤 말이다.50여 년 전, 김은주 회원은 국악에 재능이 있던소녀였다.
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