블로그
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대전PT 리본피티스튜디오와 함께하는 힙딥 완화!!
안녕하세요 대전PT "리본피티스튜디오" 입니다. 오늘은 여름이 다가오는 만큼!!
blog.naver.com · 2019.03.20
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대전PT 리본피티스튜디오 에서 어꺠깡패 되기! 사이드레터럴레이즈!
안녕하세요 대전PT 리본피티스튜디오 입니다 오늘은 어깨 깡패되기 사이드 레터럴 레이즈의 대해 알아봅시다! 대전PT 리본피티스튜디오 팔을 옆으로 들어 올려주시면 되는데요!! 이때! 팔의 높이는 어깨선 까지만 올려줍니다 (운동.......
blog.naver.com · 2019.02.14
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대전PT 리본피티스튜디오와함께 벤트오버 레터럴 레이즈의 대해 알아봅시다!
안녕하세요 대전PT 리본피티스튜디오 입니다 오늘은 벤트오버 레터럴 레이즈 대해 알아봅시다! 대전PT 리본피티스튜디오 대전PT 리본피티스튜디오 먼저 어깨너비로 다리를 벌려주신 후 무릎을 살짝 구부리신 다음 허리를 90도 정도 숙여주시고 이때 하체를 통해 전체적인 밸런스를 잘
blog.naver.com · 2019.02.21
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대전PT하면 리본PT스튜디오
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blog.naver.com · 2019.03.15
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매끈한 허벅지 라인 운동 "레그 컬"
대전PT, 리본피티스튜디오 탄방동 3호점입니다!! 오늘은 대전PT, 리본피티스튜디오 와 함께 매끈한 허벅지 뒷 라인을 만들어 줄 “레그 컬“에 대해 알아봅시다!! 대전PT, 리본피티스튜디오와 함께 레그 컬의 기본 운동 자세를 알아보도록 하겠습니다. 슬개골이 벤치 끝을 살짝 넘어오도록 위치시킨 후 기구 위에 엎드려 손잡이를 잡아주세요.
blog.naver.com · 2019.02.08
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둔산동피티 2탄 리본피티스튜디오
많은 분들이 운동기구 관련 질문을 많이 해주셔서 저희 대전PT(둔산동피티) 리본피티스튜디오의 최고급 운동기구들을 소개합니다~~ 첫번째, 운동기구는 바로 펙댁플라이입니다.
blog.naver.com · 2019.03.25
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야외트레인닝장이 매력적인 리본PT스튜디오
안녕하세요~ 대전PT "리본PT스튜디오"입니다. 이제 대전도 점점 여기저기 꽃이 피고 따뜻함이 조금씩 다가오는 봄이 찾아오고 있습니다.
blog.naver.com · 2019.04.01
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대전피티, 어디가 좋을까요?
대전PT, 리본피티스튜디오 탄방동 3호점입니다. 퍼스널트레이닝PT 트레이너 아직도 헬스장의 분위기만 보고 고르시나요? 신체적 부상으로 인해서 재활운동을 하는 사람, 그 중에서도 축구선수들이나 운동선수들이 찾는 경우가 많았어요 하지만 요즘 자기관리, 웰빙 라이프의 관심이 증대되면서 대전헬스장, 대전PT
blog.naver.com · 2019.02.12
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여자의 "허리라인" 복부근육으로 잡자!!
안녕하세요 대전PT, 탄방동PT 리본피티스튜디오 입니다. 오늘은 허리라인에 대해서 여러분들에게 알려드리려고 합니다. 자!!!
blog.naver.com · 2019.03.25
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남자 어깨 운동 숄더프레스!!
대전PT, 리본피티스튜디오 로 탄방동 3호점입니다!! 오늘은 대전PT, 리본피티스튜디오 와 함께 남자 어깨 운동 숄더프레스의 대해 알아봅시다!!
blog.naver.com · 2019.02.07
