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후면 삼각근 운동 근육성장목표, 세트 반복수 및 강도 체험 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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전면 삼각근 운동 근육성장목표, 세트 반복수 및 강도 체험 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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광배근 대원근, 기능적 사용 및 타근육 제어, 운동 근육성장목표 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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햄스트링 운동 근육성장목표, 세트 반복수 및 강도 체험 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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가슴운동 근육성장목표, 세트 반복수 및 강도 체험 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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이두근 운동 근육성장목표, 세트 반복수 및 강도 체험 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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보디빌딩 방식 하체운동, 대퇴사두근 훈련 세트 및 강도 체험 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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측면삼각근의 기능적 지속사용, 타근육 제어 기록 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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흉근의 기능적 지속사용, 타근육 제어 기록 | 최윤혁 야구선수 (대학부)를 위한, 웨이트 트레이닝 | JM WORKOUT
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"근육성장 목표" 가슴 흉근 운동 레슨기록 2021.12.26 - 김정민 퍼스널 트레이닝