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- 묵언 벌크업 DAY 2 : 등 공략 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' "과학적인 웨이트 트레이닝의 진정한 수준과 가치를 추구하는, 대표 김정민 트레이너 저의 전문.......
- 30대 중반 여성회원님의 근육성장 및 탄력, 불필요한 지방감소를 위한 목표에 대한 레슨 [노원역/상계역/피티/PT] 전문 피티 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 상계역 부근에서 노원역 인근 소재의 저의 PT만을 위한 스튜디오로 퇴근후 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / 발걸음을 해주시는 30대 중반 여성 직장인 박회원님에 대한 레슨 기록. 근육을 제어하는 수준을 만들어드리.......
- 묵언 벌크업 DAY 1 : 가슴공략 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 48세 아저씨 트레이너의 18년전 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록.
- 상부 흉근 윗가슴 섬유의 사용을 통해서 스미스 머신 인클라인 벤치 프레스로 운동중인 30대 남성 사업가 대표님 [노원/송추/PT/피티] 전문 피티 지도 경력 22년차, 저의 지도를 위해 송추에서 노원으로 열정의 발걸음을 특정 수준의 피티를 위해서 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 발걸음을 해주시는 30대 후반 남성 사업가 유대표님에 대한 지도 기록. 근육을 스스로 사용 제어하는 수준. 목표에 대한.......
- 장애인 역도 선수 하체 근육의 성장 강화를 위한 프로그램으로 경기력향상을 위한 운동중인 20대 여성 회원 [상계역/불암산역/PT] 전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도를 통해서 장애인 역도 선수 경기력향상 목표로 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 상계역 불암산역 부근에서 오시는 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수에 대한 지도 기록. 목표에 해당하는 근사용제어 수준 및 현.......
- 엉덩이 둔근의 사용만으로 힙업을 위한 힙쓰러스트, 벤치 런지, 브이스쿼트 종목까지, 30대 여성 근육성장 과정 [노원역/중계역/피티] 중계역 부근에서 저의 피티를 위해서 퇴근후 열정의 발걸음을 해주시는 30대 후반 여성 직장인 김OO 회원님에 대한 지도 기록. 전문 피티 지도 경력 22년차 저의 지도를위한 노원역 인근 소재의 노원 현대아파트 상가에 위치한 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 30대 여성 김회원님 목표에 대한
- 광배근 대원근의 사용만으로 운동 | 48세 다이어트 DAY 6 : 등운동 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 48세 아저씨 트레이너의 18년전 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록 48세 다이어트 DAY 6 : 등운동 기록영상입니다. https://youtu.be/J8a5SvWNrOw
- 닥치고 다이어트 DAY 3 : 어깨운동 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT | 대표 김정민 "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 18년전 보디빌딩에 심취했던 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록. 48세 아저씨 트레이너의 근육을 제어하는 수준의 운동. https://youtu.be/cLXRDYaDKJE
- 닥치고 다이어트 DAY 4 : 팔운동 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT | 대표 김정민 "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 48세 아저씨 트레이너의 18년전 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록.
- 닥치고 다이어트 DAY 2 : 등운동 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT | 대표 김정민 "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 48세 아저씨 트레이너의 18년전 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록.