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[도시락]김밥(잔멸치볶음/스팸),쌀국수
김밥(잔멸치볶음/ 스팸), 쌀국수, 단무지, 깍두기 : 스팸, 달걀부침, 당근, 오이, 시소오이절임, 깻잎 잔멸치볶음은 먹을 때 후두둑 떨어질까봐 밥 위에 펴서 깔았다. * 후식& 간식: 사과, 포도, 블루베리, 야쿠르트/ 카야잼 연유샌드위치, 방울토마토
blog.naver.com · 2026.06.04
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크래미깻잎계란전: CHEFde한성 '메리제이'님
아이 간식, 도시락 반찬, 손님 초대 메뉴로도 좋다는 의견! 잘게 찢으면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있는 크래미를 더한 깻잎 계란전을 만들어보세요! 크래미, 계란 3개, 당근 한토막, 대파 반대, 청양고추 1개, 깻잎 5장, 소금 크래.......
blog.naver.com · 2025.12.26
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주꾸미 닭갈비 볶음
언제 먹어도 맛있는 닭갈비, 맛있게 요리해 보자구요~ 닭, 양배추, 깻잎, 떡, 고구마 넣어 볶다가, 매콤한 주꾸미를 한 쪽 켠에 볶아서 둘을 합친다. 정말 먹음직스럽죠? 깔끔한 무쌈말이와 함께 술 한잔 곁들여서, 먹어봅시다~^^ #닭갈비 #주꾸미 #어릴적 닭장에 닭 키우던 생각이 나네 #술안주 #주식 #간식
blog.naver.com · 2024.12.22
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[로사세아7] 10월14~20일 식단
케이크 저녁 시레기 정식 10월 16일 월요일 아침 계란찜, 요거트, 사과 점심 떡갈비 고추튀김 깻잎 김치 밥 간식 아이스아메리카노, 토마토, 고구마 저녁 된장국, 밥 10월 17일 화요일 아침 계란찜, 요거트, 사과 점심 너비아니, 호박잎, 깻잎, 김치 간식 아이스아메리카노, 고구마, 방울토마토 저녁 된장국, 밥 10월 18일 수요일 아침 계란찜, 요거트,
blog.naver.com · 2023.10.20
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다이어트 2일차
아침 : GS 치즈불닭 , 참치마요 점심 : 순두부찌개, 공기밥 반공기, 나물반찬 저녁 : 돼지뒷다리수육, 공기밥, 김치, 파김치, 무김치, 깻잎 간식 : 없음 운동 : 퇴근후 걷기
blog.naver.com · 2021.10.13
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다이어트 2일차
아침 : GS 치즈불닭 , 참치마요 점심 : 순두부찌개, 공기밥 반공기, 나물반찬 저녁 : 돼지뒷다리수육, 공기밥, 김치, 파김치, 무김치, 깻잎 간식 : 없음 운동 : 퇴근후 걷기
blog.naver.com · 2021.10.13
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다시 시작해보자 다이어트 일기 +1
2021.10.12 아침 : CU 참치마요 삼각김밥 점심 : 부대찌개, 공기밥 반공기, 계란프라이 1개 저녁 : 공기밥 반공기, 계란프라이 2개 안심팜 115g 1개 파김치, 무김치, 깻잎 조금, 양상추 샐러드 간식 : 치즈소세지 1개 쿠키 2개 운동 : 퇴근 후 걸어서 집으로 40분 총평 : 오마이갓 다이어트 일기 맞냐고.....
blog.naver.com · 2021.10.13
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다시 시작해보자 다이어트 일기 +1
2021.10.12 아침 : CU 참치마요 삼각김밥 점심 : 부대찌개, 공기밥 반공기, 계란프라이 1개 저녁 : 공기밥 반공기, 계란프라이 2개 안심팜 115g 1개 파김치, 무김치, 깻잎 조금, 양상추 샐러드 간식 : 치즈소세지 1개 쿠키 2개 운동 : 퇴근 후 걸어서 집으로 40분 총평 : 오마이갓 다이어트 일기 맞냐고.....
blog.naver.com · 2021.10.13
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3월 19일 고기 땡기는 날 신용산 맛집 한담에서 점심특선 보쌈정식 어때유
밥은 1/2 만 먹구 고기와 깻잎, 상추, 콩나물국 흡입... 고기는 조금 잘게 잘라져서 나왔어요 ㅎㅎ 맛은 괜찮았습니다. 후후 오후 간식, 신용산 커피 맛집 간판은 오제이항공으로 달려있지만 상호는 플러터 커피입니당. 2호점이 생길 만큼 테잌아웃점이여서 가격도 착하고 맛도.......
blog.naver.com · 2021.03.19
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다이어트 식단 일기 10일차
오전 간식 카누 아메리카노 2스틱 삶은 감자 2개 72kcal 점심 점심사진은 동영상본다고 폰 세우느라 뒤에 뚜껑연채로 사진 찍어서 사진이 저 모냥입니다. ㅋㅋㅋ;; 양배추 160그람 바나나 1개 두부 150그람 총 263kcal 오후 간식 아몬드 5알 새싹귀리분말 물에 타서 1컵.
blog.naver.com · 2020.06.11
