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- Claude가 이제 브라우저에서도 일해준다 — Claude in Chrome 아직 베타긴 한데, 유료 플랜(Pro, Max, Team, Enterprise) 사용자라면 지금 바로 설치 가능해요. Claude in Chrome이 뭔가요?
- 2월 2주 일2상 풀업 max 박스점프오버 2.11. EMOM 16min 셔틀런 케틀벨 테이터스(8kg) cal row rest 세미 하이록스 해야하니까 슬슬 Hyrox(Team o.......
- 게이브 맥글로단(Gabe McGlothan) Stats - Awards & Honors 2022-23 All-WAC - 2nd Team 2023 All-WAC Tournament 2023-24 All-WAC - 1st Team 2.
- 코디 마틴(Cody Martin) Stats - Awards & Honors 2017-18 All-MWC - 2nd Team 2017-18 MWC All-Defense 2017-18 MWC Defensive Player of the Year 2018-19 All-MWC - 3rd Team 2018-19 MWC All-Defense 2.
- 크리스찬 두리틀(Kristian Doolittle) Nationality : United States Height : 1.97m(Barefoot) Weight : 102kg Wingspan : - Standing Reach : - Max All-Big 12 - 1st Team 2.
- 1말2초 일상 식빵에 너겟 구워넣었다 5sets 2min on, 1min off 9 데빌프레스(15lb) 9 버피 9 푸쉬업 max 덤벨 푸쉬프레스 1. Metcon Team of 2, 12R 9 풀업 7cal row ㅎㅎ;; 지난주에 백스쿼트 130lb 성공하긴 했는데 컨디션 니엔조로 125lb 로 돌아왔다 저것도 3R째에 3개하고
- 조 루알 아퀼(Jo Lual-Acuil) Australia / South Sudan Height : 2.10m(Barefoot) Weight : 104kg Wingspan : 2.29m Standing Reach : 2.86m Max 2016-17 Big 12 All-Freshman 2017-18 All-Big 12 - 3rd Team 2.
- 주안헬스장 고강도다이어트짐 구월PT 남은 2025년 동안도 더 열심히 운동 하겠습니다 12월 9일 15시 05분 [ 2:30운동 1:30 휴식 ] 더블덤벨행스내치 10개 덤벨박스스텝 10개 싯업 10개 Max 버피 2분 30초 동안 운동 진행 후 남은 시간 Max 버피!!
- 제시 에드워즈(Jesse Edwards) Nationality : Netherlands Height : 2.12m(Barefoot) Weight : 107kg Wingspan : 2.26m Standing Reach : 2.82m Max Stats - Awards & Honors 2022-23 ACC All-Defense 2022-23 All-ACC - 3rd Team 2. Photo 3. Video 4.
- #615 크로스핏 (CrossFit) 기록 CROSSFIT WOD Every 100sec x 5 1 High Hang Snatch 1 Low Hang Snatch Every 2:00 * 10 10 Hang Snatch Max of 2 Every 2:00 P1 : 13 Cal Row Max Sumo Dl High Pull P2 : Rest