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![[데일리홈트2] EP.2-6 탄력 있는 명품 힙 만들기 ⑥ 레그 사이드 레터럴 레이즈 (Leg Side <strong>Lateral</strong> Raise) [정유승]](https://i.ytimg.com/vi/a65g7aJrwaw/hqdefault.jpg)
[데일리홈트2] EP.2-6 탄력 있는 명품 힙 만들기 ⑥ 레그 사이드 레터럴 레이즈 (Leg Side Lateral Raise) [정유승]
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![회원님들과 어깨 고중량훈련 하기!![팀보노]](https://i.ytimg.com/vi/IkwpmrM64jw/hqdefault.jpg)
회원님들과 어깨 고중량훈련 하기!![팀보노]
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Shoulder Workout(오늘의 어깨운동루틴)
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오늘의 어깨운동 #팀보노 #운동루틴
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![[데일리홈트1] EP.11-5 무산소 운동-05 레터럴 레이즈 런지 암컬 (<strong>Lateral</strong> Raise Lunge Arm Curl) [이소희/황아영]](https://i.ytimg.com/vi/qvPZb9S75D0/hqdefault.jpg)
[데일리홈트1] EP.11-5 무산소 운동-05 레터럴 레이즈 런지 암컬 (Lateral Raise Lunge Arm Curl) [이소희/황아영]
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![[필소굿] EP.10-1 밴드 운동-01 사이드 레터럴 레이즈 Side <strong>Lateral</strong> Raise [김연수/최혜림]](https://i.ytimg.com/vi/0RZLhVmI00U/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.10-1 밴드 운동-01 사이드 레터럴 레이즈 Side Lateral Raise [김연수/최혜림]
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![[데일리홈트1] EP.6-7 어깨 라인 운동-07 사이드 레터럴 레이즈 (Side <strong>Lateral</strong> Raise) [이소희/황아영]](https://i.ytimg.com/vi/dRcmTR_JfoU/hqdefault.jpg)
[데일리홈트1] EP.6-7 어깨 라인 운동-07 사이드 레터럴 레이즈 (Side Lateral Raise) [이소희/황아영]
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![[데일리홈트1] EP.6-6 어깨 라인 운동-06 프론트 레터럴 레이즈 (Front <strong>Lateral</strong> Raise) [이소희/황아영]](https://i.ytimg.com/vi/s28wUgUXxhU/hqdefault.jpg)
[데일리홈트1] EP.6-6 어깨 라인 운동-06 프론트 레터럴 레이즈 (Front Lateral Raise) [이소희/황아영]
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![[더 바디핏] EP.23-2 HOME TRAINING-02 레터럴 레이즈(<strong>Lateral</strong> Raise) [안소영/김현정]](https://i.ytimg.com/vi/pIP8p0ttZRM/hqdefault.jpg)
[더 바디핏] EP.23-2 HOME TRAINING-02 레터럴 레이즈(Lateral Raise) [안소영/김현정]
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안 빠지는게 신기한 팔뚝살 폭파 루틴🔥출렁출렁 팔뚝살 안녕