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- 250804 자주 해야지 warm up 100 back kick hand up 25/back 25*4 back 25/bdk 25*4 breast 100*2 head up free kick 50*
- 250731 수영장 가까운거 진짜좋네 # 아침수영 warm-up 200 scull head-up with free kick, breast kick 50*3 back 25/breast 25 with paddle *4 fly one arm 50*4 fyl 25*4 fly arm free kick 25*4 free with paddle 75*4 / free 75*4 down #
- 250730 위기다..위기.. warm-up 50*3 scull 25/im kick 25 *4 fly one arm 50*6 fly 25 / back kick 25 *6 breast 2kick
- 9월 둘째주 이것저것 일기 운동 아침 수영 1.5km breast 100*2 (head up / normal 섞어서) free kick 25/free 25 *4 fly one arm drill (머리 앞에보고 ) 100*2 fly 25*4 free 25/back 25 *4 free 25*5 down 300 천국의계단 20분 식단 아침 랩노쉬 점심 밥 김 닭가슴살
- 8월 셋째주 수영일기 자유형 어쩌다보니 디센딩으로 하게 됨.. wu 200 breast 75*4 back fast 25& kick 25 *4 free with dive 50*4 (45/43/41/
- [스웨덴살이] 25년 1월: 나의 생일, 첫 출장, 드디어 진짜 취뽀! 내가 참 싫어하는 cable kick back 우웩... 너무 힘듬. 한때는 이 운동 되게 좋아했었는데... 너무 힘든데 효과가 좋아서 가끔 하려구 노력함 눈이 팡팡 내린 날!
- 트와이스(TWICE) - TAKE DOWN '케이팝 데몬 헌터스 OST' 넷플릭스. 2025 [정연, 지효, 채영] [헌트릭스, 사자 보이즈] can't hide, baby, nice try I'm 'bout to switch up these vibes I finally opened my eyes It's time to kick you straight back into the night 'Cause I see your real faceand it's ugly as sin Time to put you in
- 내가 필요하다고 해줘: Simple Creatures - Need Me beat to feed my soul 내 영혼을 먹일 박자가 필요해 I need the sound of a thousand voices 난 수없이 많은 목청이 필요해 Singing back 돌아간 듯한 기분으로 노래하자 I wake up every morning 매일 아침 일어날 때마다 With a pounding in my head 머릿속이 지끈거려 Like a kick
- [20240101] artwork #1079 헤파이토스 - KICK BACK 유튜브 썸네일 디자인
- [230912] Billy Marchiafava - BERRIS FUELLER like doing I don't understand how you think you're an influence I could be alone today But I'ma lay back and just kick it with my humans Billy a professor and these rappers are my students Please grab a seat