블로그
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260514(목) military press, front squat, etc.
5/14 5 rounds of: 5 military press 10 front squat Db clean and jerk 7-7-7-7-7(2*35lbs) Db lateral raise
blog.naver.com · 2026.05.27
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자면서 움찔, 수면놀람증 원인과 병원에 가야 하는 경우
수면놀람증은 의학적으로 입면 시 근간대성 경련(Hypnic jerk)이라고도 하며, 많은 사람이 한 번 이상 경험하는 비교적 흔한 생리적인 현상입니다.
blog.naver.com · 2026.07.04
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260622 - 260623 천천히 회복하기, 행크
땀은 쭉 잘 뺐다 ㅋㅋㅋ AMRAP 6 min × 3 Sets 2 Wall walk 4 Clean and Jerk 135/95 6 Toes to bar Between each set
blog.naver.com · 2026.06.24
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260518 바쁜 월요일
ㅜㅜㅋㅋ 오늘의 운동 2:30 × 5 Sets 2 Clean + 1 Jerk 새벽반 동생이 125까지 했길래 125 이상 목표!!
blog.naver.com · 2026.05.18
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현재 나의 가장 큰 스트레스는,,,,
게다가 이제 clean, clean and jerk.......
blog.naver.com · 2026.02.17
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소년에게 준 테니스 모자를 잽싸게 가로채는 어른. 쪽팔려 | CEO Piotr Szczerek의 강탈(强奪), 李在明의 찬탈(簒奪)
어찌 이리도 닮았나 쪽팔려 Internet sleuths reveal millionaire CEO is 'jerk' tennis fan who snatched US Open star's
blog.naver.com · 2025.08.31
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#614 크로스핏 (CrossFit) 기록
614 : 크로스핏 기록 CROSSFIT WOD 1RM Squat Clean For Time: 8-6-4-2 Pull up Squat Clean 1 Split Jerk after
blog.naver.com · 2025.07.31
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#604 크로스핏 (CrossFit) 기록
604 : 크로스핏 기록 CROSSFIT WOD Clean & Jerk E3MOM * 6 7 Burpee to Target 6 C2B 5 C&J
blog.naver.com · 2025.07.20
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뉴욕 출장 3주차까지, 일상 휘리릭 남겨보기 (뉴저지, 자유의 여신상, 무료 페리, 배터리 파크, 브루클린 건너가기 등)
Jerk Food라고 하는데, 정말 맛있었다. 한국인 입맛에도 대체로 잘 맞을것 같다. 이 식당이 대단한 맛집이라기 보다, Jerk food 자체가 매력이 있다.
blog.naver.com · 2025.07.20
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#592 크로스핏 (CrossFit) 기록
592 : 크로스핏 기록 CROSSFIT WOD Every 100sec x 5 1 Hang Power Clean 1 Push Jerk 1 Split Jerk 2:00 on / off
blog.naver.com · 2025.06.30
