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2026년 8월 10일 월요일 운동 기록
1. 날짜 - 2026년 8월 10일 월요일 2. 오늘의 운동 종류 , 시간 - 맨손운동 7 분 - 실내자전거 68분 ( 6071 ) 3. 기타 - 운동 후 삼겹살 + 과자 + 커피 #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트 #실내자전거
blog.naver.com · 2026.08.16
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허밍라이더 장점 후기 및 20%할인가격 구매 방법
특히 실내자전거는 보관 공간과 승차감, 실제 운동 강도가 가장 궁금했어요. 먼저 결론부터 짧게 정리할게요. 접어서 보관하기 좋은 초슬림 구조. 하체와 코어까지 자극하는 3 in 1 설계. 그리고 지금 네이버쇼핑 단독 20% 할인. 허밍라이더를 찾고 계셨다면 충분히 볼 만해요. 제품 정보를 조사해 본 결.......
blog.naver.com · 2026.10.16
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2026년 8월 8일 토요일 운동 기록
1. 날짜 - 2026년 8월 8일 토요일 2. 오늘의 운동 종류 , 시간 - 준비운동 7분 - 실내자전거 67분 (6627) 3. 기타 - 운동 후 파스타 + 스테이크 + 커피 + 캐러멜 팝콘 #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트 #실내자전거
blog.naver.com · 2026.08.13
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2026년 8월 11일 화요일 운동 기록
오늘의 운동 종류 , 시간 - 맨손운동 62분 (스쿼트 10 * 13 = 130 abslide 20 * 5 벽푸시업 20 * 5 니업 20 * 5 ) 3. 기타 - 운동 후 저녁 + 삶은계란 + 커피 #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트
blog.naver.com · 2026.08.17
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[초등한국사 공부법 107] 나라를 되찾기 위한 노력 -3.1 운동 (한국사능력검정시험 대비)
이번 포스팅에서는 3.1독립운동에 대해 쉽게 정리했습니다. 3.1 독립운동 왜 3·1 운동이 일어났나? 3·1 운동이 일어나게 된 가장 큰 이유는 일본에게 나라를 빼앗겼기 때문이에요. 1910년, 일본은 우리나라를 강제로 자신들의 식민지로 만들었어요.
blog.naver.com · 2026.09.17
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2026년 8월 9일 일요일 운동 기록
1. 날짜 - 2026년 8월 9일 일요일 2. 오늘의 운동 종류 , 시간 - 맨손운동 26 분 (시간 부정확) (스쿼트 10 * 7, 벽푸시업 20, abslide 20) 3. 기타 - 20분 운동하면서 갑돌이가 3번 불러서 운동 하다가 중단함 - 운동 후 라볶이 + 김밥 + 오므라이스 #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트
blog.naver.com · 2026.08.14
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2026년 8월 1일 토요일 운동 기록
1. 날짜 - 2026년 8월 1일 토요일 2. 오늘의 운동 종류 , 시간 - 준비 운동 9분 - 실내자전거 55분 (4806) 3. 기타 - 운동 후 빵 + 커피 + 포도 #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트 #실내자전거
blog.naver.com · 2026.08.06
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2026년 7월 29일 수요일 운동 기록
오늘의 운동 종류 , 시간 - 맨손운동 58분 (스쿼트 15 * 2 + 10 * 8 = 110 abslide 30 * 3 벽대고 푸시업 20 * 3) 3. 기타 - 운동 후 맘모스빵, 초코파이빵, 크림치즈번 + 커피 #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트
blog.naver.com · 2026.08.02
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2026년 8월 3일 월요일 운동 기록
1. 날짜 - 2026년 8월 3일 월요일 2. 오늘의 운동 종류 , 시간 - 준비 운동 18분 - 실내자전거 36분 (3243) 3. 기타 - 운동 후 케이크 + 커피 - 운동하기 싫어서 자전거만 겨우 돌렸어요. #먹으려고운동함 #운동기록 #운동 #오운완 #생존운동 #홈트 #실내자전거
blog.naver.com · 2026.08.08
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여자들아 남자 고르는 꿀팁 알려준다
받 여자들아 남자 고르는 꿀팁 알려준다 1. 누나 있는 남자 → 특히 누나랑 관계가 좋은 남자 = 진짜 교육 잘 받았을 확률 높다. 매너, 배려, 다정함 등등 2. 특히, 축구 어느 정도 하는 했던 사람들 중에 그렇게 이상한 사람 못 봄 안 한다고 이상한 사람은 아니었지만 이상한 사람 중에 축구 하는 걸 좋아하는 사람 못 봄 3.
blog.naver.com · 2026.10.20
