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[푸드테라피] 작지만 영양은 꽉 찬, 콩
푸드테라피 작지만 영양은 꽉 찬, 콩 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 만큼 단백질이 풍부한 세계적인 건강 식재료다. 단백질 35~40%, 탄수화물 30%, 지방 15~20%로 구성되어 있으며, 그중 단백질 함량이 가장 높다. 이 때문에 ‘밭에서 나는 고기’라는 별명으로 불리기도 한다.......
blog.naver.com · 2026.11.03
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수익률 15% 차이 나는 선택? 직장인 이책임이 공개하는 국장 vs 미장 자산 배분 포트폴리오 찐 후기
국내 주식과 미국 주식 사이에서 고민하는 투자자들을 위해 16억 원의 아파트 잔금 마련을 목표로 하는 30대 직장인의 실전 자산 배분 전략과 비중 조절 노하우를 상세히 공유합니다. 안녕하세요! 낮에는 성실한 K-직장인으로, 밤에는 2029년 서울 신축 아파트 입주를 꿈꾸며 자산을 굴리는
blog.naver.com · 2026.06.10
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< 나는 포도나무요 너희는 가지다 : 요한복음 15 >
< 나는 포도나무요 너희는 가지다 > - 요한복음 15 나는 포도나무요 너희는 가지다 1 내가 참 포도나무요 내 아버지는 그 농부라 2 무릇 내게 있어 과실을 맺지 아니하는 이미 깨끗하였으니 4 내 안에 거하라 나도 너희 안에 거하리라 가지가 포도나무에 붙어 있지 아니하면 절로 과실을 맺을 수 없음 같이 너희도 내 안에 있지 아니하면 그러하리라 5 나는
blog.naver.com · 2026.03.22
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[등산] 광교산~백운산 종주 (2026. 10. 31)
광교 공영주차장 또는 경기 수원시 장안구 광교산로 159 입장료 : 무료 주차료 : 최초 60분 무료 이후 10분 당 100원, 1일 4,000원 등산 코스 : 반딧불이 화장실(15 아내와 동연이를 처갓집에 내려주고 나는 짬산행을 다녀오려고 한다. 처갓집이 의왕 I.C 근.......
blog.naver.com · 2026.11.03
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[대전평안교회 묵상] 20261008 포도나무에 붙어 있기(CONNECTED TO THE VINE)
요한복음 15:1-8 1 나는 참포도나무요 내 아버지는 농부라 2 무릇 내게 붙어 있어 열매를 맺지 아니하는 가지는 아버지께서 그것을 제거해 버리시고 무릇 열매를 맺는 가지는 더 열매를 이미 깨끗하여졌으니 4 내 안에 거하라 나도 너희 안에 거하리라 가지가 포도나무에 붙어 있지 아니하면 스스로 열매를 맺을 수 없음 같이 너희도 내 안에 있지 아니하면 그러하리라 5 나는
blog.naver.com · 2026.10.08
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충무로 필동해물 모둠해물
충무로 필동해물 분위기부터가 술맛 나는 실내 포장마차로 대표 메뉴인 모둠해물에 맛있게 소주 한잔하고 왔던 곳입니다. 남대문에서 시작된 술자리는 명동을 거쳐... 영업시간은 15:00 - 22:30까지이며 매달 2, 4주 일요일은 휴무입니다.
blog.naver.com · 2026.09.28
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권혜영 《얼지 마, 죽지 마, 사랑하게 될 거야》, 현실세계와 이세계를 넘나들며 경계 없(어지)는 소설의 세계...
“그러니까 블랙기업의 야근 머신이었던 나는 방금 죽었고 남산타워가 보이는 멋지고 큰 회사로 이직 회귀한 것이다. 이번 생도 역시 글러먹은 걸까? 또 직장인이라니? 우울하다. (p.15) 제목의 유사성에도 불구하고 영화와.......
blog.naver.com · 2026.10.16
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[대전평안교회 묵상] 20260925 아름다운 그림(A BEAUTIFUL PICTURE)
그러하니라 13 우리가 유대인이나 헬라인이나 종이나 자유인이나 다 한 성령으로 1)세례를 받아 한 몸이 되었고 또 다 한 성령을 마시게 하셨느니라 14 몸은 한 지체뿐만 아니요 여럿이니 15 만일 발이 이르되 나는 손이 아니니 몸에 붙지 아니하였다 할지라도 이로써 몸에 붙지 아니한 것이 아니요 16 또 귀가 이르되 나는 눈이 아니니 몸에 붙지 아니하였다 할지라도 이로써
blog.naver.com · 2026.09.25
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버크셔의 미래 전망
현 상황이 제시하는 향후 15~20년 동안의 보통주 수익률은 지난 15~20년 동안의 수익률보다 훨씬 낮을 것입니다. 워런의 〈포천〉 칼럼을 읽어보시기 바랍니다. 나는 완전히 동의합니다(‘미스터 버.......
blog.naver.com · 2026.08.15
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[대전평안교회 QT 365] 20260824 선한 목자 예수님
가고 또 헤치느니라 13 달아나는 것은 그가 삯꾼인 까닭에 양을 돌보지 아니함이나 14 나는 선한 목자라 나는 내 양을 알고 양도 나를 아는 것이 15 아버지께서 나를 아시고 내가 아버지를 아는 것 같으니 나는 양을 위하여 목숨을 버리노라 2021년 2월, 멜버른 북부 랜스필드에서 한 마리의 양이 발견되었습니다.
blog.naver.com · 2026.08.24
