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“죽염, 소금이 아닌 약이다? 죽염의 놀라운 효능 7가지”
죽염 효능, 죽염 먹는 법, 죽염 건강, 천일염 차이, 장 건강, 구강 염증, 항산화 효과 요즘 건강을 챙기는 사람들 사이에서 ‘죽염(竹鹽)’이 다시 주목받고 있습니다.
blog.naver.com · 2025.10.27
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[풍기인삼 시장 신의홍삼] 건강한 여름 보양식 생인삼 쥬스 레시피 먹는 방법
건강한 여름, 인삼 먹는 방법 레시피 무더위를 이기는 자연의 보약, 인삼으로 여름 건강 챙기세요!! 여름철 건강관리, 왜 인삼이 필요할까요? 재료: 생 인삼 또는 말린 인삼 슬라이스 꿀 또는 조청 물 1리터 만드는 법: 1. 인삼을 얇게 저며 물에 넣고 약불.......
blog.naver.com · 2025.06.22
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카멜리나 오일 효능 & 효과, 먹는 법, 구입방법
안녕하세요. 자연지애입니다 :) 오늘은 카멜리나오일 효능에 관해 알아보고 카멜리나오일 추천을 해드릴게요. 오일 먹는 법, 그리고 부작용까지 자세히 알아보도록 할게요. 그럼 바로 시작해볼까요? 우선 카멜리나 오일에 관해 알아보겠습니다. 카멜리나 오일은 청동기 시대부터 재배된 4,000년의
blog.naver.com · 2023.07.17
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DHEA 효능 효과 섭취방법 먹는 법 DHEA 부작용
DHEA란? DHEA는 부신에서 생성되는 호르몬인 DHEA(dehydroepiandrosterone)는 에스트로겐과 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 합니다. DHEA는 뼈 건강, 심혈관 건강, 우울증, 노화 방지, 성 기능 장애에 대한 보충제로 사용됩니다. DHEA는 콜레스테롤로 만들
blog.naver.com · 2023.06.27
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타우린 효능, 효과, 부작용, 섭취방법 Taurine 먹는 법 타우린과 근육
타우린 타우린은 골격근, 심혈관 기능, 뇌, 망막 발달과 기능에 필수적인 황 아미노산입니다. 타우린은 유황 함유 베타 아미노산으로 신체 어디에나 존재하며 특히 심장, 망막, 뇌 및 골격과 같은 전기적으로 흥분되는 조직에 풍부합니다. 소량은 타우린은 시스테인의 대사를 통해 간에서 생성되며
blog.naver.com · 2023.07.05
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커큐민 효능 효과 부작용 섭취방법 복용방법 커큐민 먹는 법
커큐민 이란? 커큐민은 강황의 주요 활성 물질로써 항염증 특성을 가지고 있으며 만성통증에서 우울증에 이르기까지 다양한 상태를 완화할 수 있습니다. 강황에서 주로 발견되는 노란색 색소인 커큐민은 항염증 특성과 신체가 생성하는 항산화제의 양을 증가 시키는 능력이 있는 폴리페놀입니다. 강황에
blog.naver.com · 2023.06.24
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자연비초 생강 담은 발효식초
ㅎㅎ 생강의 효능 생강은 알려져 있다시피 면역력에 큰 도움을 주는 식품이에요 이외에도 천식이나 감기, 소화를 돕고 콜레스테롤 감소, 향균 효과 등의 효능을 가지고 있어 차로 드시거나 청으로 드신답니다 생강식초 먹는 법 자연비초의 생강식초는 저온에서 오랜 기간 숙성한 식초라 맛이 부드러워 초보자들이 부담 없이 드실 수 있어요 보편적으로는 물이나 탄산수에 10:1
blog.naver.com · 2023.07.14
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오쏘몰 이뮨 멀티비타민 30일 먹는 법 효과
오쏘몰 이뮨 멀티비타민 & 미네랄 요즘 나름 효과를 보고 있는 오쏘몰 이뮨 멀티비타민을 소개해드릴까해요 워낙 유명해서 지인들에게 말로만 듣고, 하나 얻어(?) 먹어 보기도 한 비타민이인데요, 처음 봤을 때는 마시는 콜라겐인가 했어요 처음 먹을 때는 뭐 복용 방식이 재밌다, 한
blog.naver.com · 2022.09.27
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자연산 야채 고들빼기 먹는 법 봄 가을 먹을 수 있는 고들빼기 효능 효과 고들빼기무침
고들빼기 먹는 법 l 봄 가을 수확 가능한 야생 나물 [고들빼기 효능 효과 알아보기] 오늘은 고들빼기 먹는 방법과 고들빼기가 가지고 있는 영양성분, 효능 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다
blog.naver.com · 2021.05.28
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폐 기관지 건강에 좋은 음식 도라지 효능 먹는 법
폐 기관지 건강에 좋은 음식 도라지 효능 먹는 법 도라지 뿌리를 한의학에서 길경(桔梗이라고 하는데 동의보감에 보면 목이 붓고 아픈 증상을 치료한다고 기록되어 있습니다. 목이 붓고 인후염, 호흡곤란 등에 도움이 됩니다. * 주요 효능 - 면역력 증진, 기관지 보호 - 항암 및 항염 효과 - 심혈관 건강에 도움 * 도라지 효과적으로 먹는 방법 - 60
blog.naver.com · 2021.04.16
