블로그
-
혈당스파이크 증상, 졸릴때 이것부터 체크
혈당스파이크 증상, 졸릴때 이것부터 체크 밥이나 빵 먹고 나면 갑자기 졸리고 몸 축 처지는 경험 있으시죠. 저도 예전에는 배부르게 먹어서 졸린 줄만 알았는데 혈당 알아보며 식후 혈당 빠르게 오르내리는 패턴도 살펴볼 필요가 있다는 걸 알게 됐어요.
blog.naver.com · 2026.07.20
-
시어버린 김치국물이 혈당을 내린다?
평소처럼 저녁후 10키로 걷고 푹 자고나서, 아침 공복혈당 체크! 오잉? 98? 웬 일? 꾸준히 익은 김치를 먹어 보고 다시 혈당 체크해야겠다.
blog.naver.com · 2026.08.14
-
당뇨병 위험 증가했을 때...즉시 실천해야 할 식습관 [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구/광명시 방문요양(노인요양) 전문센터]
생활 습관 개선해야 당뇨병으로의 진행 막을 수 있어 혈당 수치가 당뇨병 직전임을 알려주는 적색등이 켜졌다면 생활 방식을 확 바꿔야 한다. 즉, 당뇨병 전 단계로 진단 받으면 운동, 식사, 혈당 체크, 혈당약 복용 여부의 결정 등 생활 전반에 변화를 주지 않으면 안 된다.
blog.naver.com · 2026.07.29
-
당뇨 정상수치, 제대로 관리하는 기준
당뇨 정상수치, 제대로 관리하는 기준 건강검진에서 혈당 수치 보고 정상인지 애매하다 느낀 적 있으시죠. 식후 혈당, 당뇨 관리 핵심 식사 후 혈당 더 중요하다는 말 들어보셨죠? 식후 혈당 반복 상승하면 당뇨 이어질 가능성 높음. 2시간 수.......
blog.naver.com · 2026.07.10
-
카사베르디 레드와인비니거 스틱, 레와비 1잔으로 혈당 관리
식초가 다 같은 식초인 줄 알았는데 초산함량부터 체크! 식초는 그냥 요리할 때 쓰는 거라고만 생각했거든요. 혈당, 나랑 상관없다고 생각했던건 오산 혈당 관리라고 하면 당뇨 있는 분들 얘기인 줄 알았는데, 식후에 졸리고 나른한 느낌, 탄수화물 먹고 나서 괜히 더 먹고 싶어지는 것도 혈당 변동이랑
blog.naver.com · 2026.06.26
-
"혈당 약 먹기 전에 이것부터!" 인슐린 저항성 개선 방법 3가지
"혈당 약 먹기 전에 이것부터!" 약에 의존하기 전 몸속 인슐린 감수성을 살리는 개선 방법 3가지, 지금부터 꼭 체크.......
blog.naver.com · 2026.08.06
-
약들약 여주 효능과 부작용 당뇨 혈당관리 섭취 전 체크
약들약 여주 효능과 부작용 당뇨 혈당관리 섭취 전 체크 당뇨 관리와 혈당 조절에 관심이 많아 약들약 채널에서 소개한 여주 보충제를 실제로 몇 달간 섭취해 본 경험을 정리합니다. 결론부터 말하면 여주는 평소 채소 섭취가 적고 식후 혈당 관리가 필요한 성인, 당뇨약 복용 전 단계에서 보조적 관리를 원하는 분에게 적합하며, 핵심 장점은 장에서의 당 흡수를 억제하고
blog.naver.com · 2026.07.07
-
건강한 내일을 응원합니다! 대한결핵협회 X 한국해비타트가 부안에 찾아갑니다.
폐 건강 체크 결핵 및 호흡기 검진(흉부 X-선) 정밀 스마트 검사 AI 기반 안(眼) 및 골밀도 검사 기초 건강 확인 혈압, 혈당, inbody 체성분 검사 최신 장비와 AI
blog.naver.com · 2026.07.27
-
운동보다 먼저였습니다.." 내장지방 빼는 가장 효과적인 방법 7가지
내장지방 빼는 가장 효과적인 방법 7가지 30초 핵심 체크 ✔ 내장지방은 단순히 체중보다 생활습관의 영향을 더 크게 받을 수 있습니다. ✔ 굶는 다이어트보다 식습관과 근력운동을 함께하는 것이 중요합니다. ✔ 내장지방이 줄어들면 혈당, 혈압, 지방간 개선에도 도움이 될 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.07.11
-
[미소들노인전문병원] 대한적십자사와 함께한 건강체크 봉사지원
미소들노인전문병원에서는 어르신들의 건강 상담 및 거동이 불편하신 분들을 위해 의료지원(기초 건강체크, 상담, 혈압/혈당 체크)을 다녀왔습니다.
blog.naver.com · 2026.06.25
