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• 노화 달리기 러닝 | 세바시 나이 들수록 더 중요한 이것, 하루 딱 50번 이렇게만 챙기세요 | 김은서 애자일몽키 대표, 나이키 스트렝스 코치 | 노화 달리기 러닝 | 세바시 2066회 blog.naver.com · 2026.07.31
• 26/08/14 오운완, 잠이 부족할 때는 운동도 줄여야 하루 늦은 후기입니다. 이렇게 운동 후기를 늦게 적는 것처럼 이번 주는 시간이 좀 바쁘게 지나갔네요. 갈수록 더 느끼는 것이지만 하루 7시간 이하의 수면이면 하루 일과가 힘들어지더라고요. 나이 탓, 세월 탓이겠죠. blog.naver.com · 2026.08.15
• 김주하의 데이앤나잇 37회 김정렬 나이 황기순 불법도박 재혼까지 김주하의 데이앤나잇 37회 김정렬 나이 황기순 불법도박 재혼까지 김정렬 나이 61년생 65세 황기순 나이 63년생 62세 8월 8일 밤 방송되는 MBN ‘김주하의 데이앤나잇’ 37회에서는 김정렬, ‘하루 1억’ 소문의 진실은? 현재 건물 2채를 소유한 것으로 알려진 김정렬은 이른바 ‘강남 건물주’가 되기까지의 과정도 공개합니다. 김정렬은 돈을 벌기....... blog.naver.com · 2026.08.08
• 좋은 습관 폴란드의 피아니스트 파데레프스키는 “하루 연습을 빼먹으면 자신이 알고, 일주일 연습을 빼먹으면 청중이 알아챈다”라고 말한 바 있다. 나이 들면서 기존 기....... blog.naver.com · 2026.08.15
• 2026 0905 더 사랑하게 되는 사춘기이지만 그래도 화는 난다. 며칠전에 마음이 너무 지치고 힘들어서 하루 학교를 쉬고 싶다고 했었다. 솔직하게 다 말하고 살 수 없다는걸 너무 잘 알게되는 나이 그걸 배워가면서 힘들기도 하고 내뜻대로 되지않는게 점점 더 많아져 또 힘들고… 사춘기는 인생이 매일 행복하지 않다는걸 알게되어 blog.naver.com · 2026.09.07
• 나이들면 자주 깨서 '소변 보는 이유' 하지만 나이 들면 콩팥의 농축 기능이 떨어져 같은 양의 혈장이 지나가도 생성되는 소변의 양이 증가하고, 묽어진다. 콩팥 질환의 환자와 비슷해진다. 성인 남성의 하루 소변량은 약 1........ blog.naver.com · 2026.08.10
• 물은 하루 2L를 꼭 마셔야 할까요? 하루 2L는 절대적인 기준이 아닙니다 필요한 수분량은 개인마다 차이가 있습니다. 체중, 나이, 활동량, 계절, 기온, 건강 상태 등에 따라 필요한 물의 양은 달라집니다. 누구나 반드시 하루 2L를 마셔야 하는 것은 아닙니다. 음식으로도 수분을 섭취합니다 우리가 섭....... blog.naver.com · 2026.07.29
• 나이 때문이라고 생각했던 변화의 진짜 원인 천천동운동 / 수원정자동골프 "원래 나이 들면 다 그렇죠?" 보면 정말 자주 듣는 말입니다 ✔ 어깨가 점점 굽는 것 같고 ✔ 허리가 자주 뻐근하고 ✔ 계단을 오르면 예전보다 쉽게 지치고 ✔ 자세가 계속 구부정해지는 것 이런 변화를 자연스럽게 나이 blog.naver.com · 2026.08.07
• 자기 몸 실험한 45세 싱가포르대 교수⋯몸 나이 13년 어려졌다 자기 몸 실험한 45세 싱가포르대 교수⋯몸 나이 13년 어려졌다 하루 20시간 공복에 지중해식 식단, 매일 근력운동까지⋯7개월간 이어간 결과 장자원 기자 발행 2026.08.15 22 :05 구글 검색 선호 출처로 추가 하루 20시간을 굶는다. blog.naver.com · 2026.08.16
• 마포구전연령렌트카 홍대에서 포르쉐 타이칸까지 편하게 렌트해본 알파렌트카 홍대점 후기 서울에서 하루 정도 차가 필요할 때 렌트카를 알아보게 되는데, 막상 찾아보면 생각보다 신경 써야 할 부분이 많더라고요. 일반적으로 렌트카를 빌리려고 하면 나이 제....... blog.naver.com · 2026.08.10

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