블로그
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가자미와 요리
등이 검고 배 부위는 흰색을 띠는 것이 일반적입니다. [1, 5, 6] 영양 성분: 필라이즈 정보에 따르면 가자미 1마리(약 190g)는 169 kcal이며, 단백질 35.5g, 지방
blog.naver.com · 2026.06.08
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건강 일기 5월 1주차 식단 다이어트
왔다리~ #식단일기 #식단기록 #식단공유 #식단후기 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트도시락 #다이어트블로그 #2026년 #5월 #여자운동 #다이어트어플 #필라이즈
blog.naver.com · 2026.05.11
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건강 일기 4월 4주차 식단 다이어트
#다이어트 #다이어트일상 #다이어트블로그 #다이어트일기 #다이어트소통 #다이어트공유 #식단일기 #식단일지 #식단공유 #식단추천 #다이어트어플 #다이어트레시피 #다이어트도시락 #필라이즈
blog.naver.com · 2026.04.28
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[필라이즈 플러스] AI식단코칭 : 셀렉스 프로핏과 단백질다이어트 리얼이용후기
바디프로필 촬영을 앞두고 있는 요즘 식단도 계속해서 살피고 좀더 집중 관리도 할겸 해서 필라이즈 어플을 잘 이용하고 있던 중!! 필라이즈 플러스를 이용해볼 기회가 생김!! 아미노산이 9종 함유되어있어 요즘 매일 식사로 한끼는 프로틴쉐이크를 먹는 저로서는 식사대용으로 딱이었어요~ 요렇게 고구마와함께 제로슈거인 프로핏1병을 마셔주면 든든하죠 아주~~ 또 필라이즈
blog.naver.com · 2025.05.31
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AI다이어트 시대, 필라이즈 플러스와 셀렉스프로핏과 함께한 직장인 다이어트 2kg 감량후기
바쁜 회사생활에 체력이 점점 딸려서 건강관리을 위해 헬스장을 끊었는데 인바디를 재보니 충격먹고 다이어트를 시작! 근데 아무래도 직장인인지라 스트레스 때문에 다이어트 하기가 쉽지 않았다. 퇴근하고 나면 배고프니 먹을 게 생각나고 어딘가 스트레스를 풀어야 할 거 같구 ㅠㅠ 이대론 안되겠다
blog.naver.com · 2025.05.28
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보라톡스 보라워터와 함께한 필라이즈플러스 사용후기
안녕하세요 사남매 엄마입니다^^ 바디프로필을 찍고서 폭식증을 겪고있는 요즘 다시 다이어트를 해야겠다고 다짐하던중 필라이즈 플러스 이벤트로 만난 보라톡스보라워터!! 필라이즈 보라톡스보라워터는 zero sugar제품으로 설탕이 0g이구요 ※파비플로.......
blog.naver.com · 2025.06.18
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식단코칭AI 앱 - 도구를 활용해서 시간을절약할것
필라이즈 (Pillyze) 키·체중·건강검진 결.......
blog.naver.com · 2025.08.21
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필라이즈 포미 다이어트 2달 6kg감량 솔직후기 (육아맘 다이어트)
이제 4주만 남은 포미다이어트, 벌써 아쉽다. 내가 주구장창 필라이즈를 올리니까, 주변에 필라이즈를 시작한 친구들이 보이기 시작 ^^* 뀰, 리니언니, 엄지님, 상희님까지 ~ 우리 모두 혈당관리해서 광명찾읍시다! 8주차부터 정체기였던 몸무게가 빠지기 시작했다. 가장 좋은 점은 임신 전에
blog.naver.com · 2025.03.06
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필라이즈 포미다이어트 10주차, 11주차 후기(산후/육아 다이어트, 워킹맘 다이어트)
여러분, 필라이즈 포미다이어트 10주차에 최저치를 달성했습니다. 짝짝짝~ 포미다이어트 시작할 때 67.4kg 11주차, 61.8kg 총 6kg 정도 감량!
blog.naver.com · 2025.03.17
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필라이즈 웰니스마스터)
포미다이어트 웰니스마스터님들이 약사여서 궁금한거 다 여쭤보는중. 영양제 먹는 시간과 꼭 내가 먹으면 좋을 영양제 추천받아서 기록해둔다. 섭취시간
blog.naver.com · 2025.02.18
