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- [출근전 세끼] 계란볶음밥, 콩나물국, 치킨너겟 콩나물 다듬기 + 멸치육수 우리기 (미리 해놨고) 콩나물 씻고, 콩나물국 끓일 세팅 해 놓을 동안 사진은 없고- 야채 다지고, 토마토 썰고, 밥에 계란 조물락 사진도 없네. 고슬고슬 계란 볶음밥의 킥은 계란물에 밥 조물조물이라길래 한번 따라해 봄. 큰아이(중딩급식이) 여름방학 시작으로 출근전 세끼 시전 시작!
- 토마토계란볶음밥 레시피 다이어트 식단 백종원 토달볶 기름지고 무거운 볶음밥 대신, 산뜻하고 포만감 있는 식사를 찾고 계시다면 토마토계란덮밥 딱 맞는 요리랍니다! 백종원 토달볶 재료 준비하기 재료 준비 재료 준비하기 토마토 작은 것 4개 (방울토마토는 약 15개) 대파 1/2컵 (송송 썰기) 양파 반 개 계란 3개 밥.......
- 8월 11일 - 8월 15일, 다이어트 57일차, pt 16회차 8월 11일 목요일, 개인운동 아침: 탄단지 토마토 소스 닭가슴살, 현미밥 60g, 애호박 1/3, 새송이버섯 1/2, 자두, 영양제 (토마토 소스 닭가슴살로 볶음밥 해먹으니 넘맛탱 ) 점심: 계란 고구마 당근라페 아몬드 저녁: 계란 고구마 당근라페 아몬드 간식: 스벅 쿨라임 오전: 스쿼트 20회x 3세트 완 오후: 스쿼트 20회x 3세트, 복부운동 20회씩 3세트
- 건강한 샐러드 도시락 메뉴 추천!! 토마토 김치 볶음밥 비트 토마토 호두가 들어간 상큼 샐러드 샐러드 사진이 많네요;; 삶은 계란 두부 토마토 비트 샐러드 미니 김밥 튀김 청포도 샐러드 부침두부 토마토 파프리카 병아리콩
- 피코크 새우볶음밥 + 오므라이스 계란 만들기 ♥ 전 쎈불에 중화식으로 계속 볶아서 먹는게 맛나더라구요 쌀알이 살아있음 ㅎㅎㅎ 3분 강식당 오므라이스 계란 !! 완전쉬워용 볶음밥 1개에 계란 2개~ 전 위에 토마토 소스를 얹을거라 계란에 간은 안했어용 두번째 사진처럼 몽글해지면 팬에 불을 끄.......
- 울공쥬 방학 첫날... 삼시세끼~~♡ 토마토 씻어 놓고... 청소기 돌린 후... 울공쥬랑 간단히 아침... 토마토 썰어 냉장고에 넣어 놓고... 복숭아 깍느라... 까먹고 안꺼냈...ㅋ . 넘나 쉬운 볶음밥~~~ㅎ.......
- 자취생들의 고민, 남은 치킨 활용법 반숙 계란 후라이까지 넣어주면 음식점에서 먹는 볶음밥 보다 맛있음 보장 ! 집에 식빵 두장과 양배추, 남은 치킨, 토마토, 치즈만 있으면 끝! 식빵 노릇하게 굽고 차례대로 재료 넣어서 마지막 계란 후라이와 함께 치즈 넣어주면 치킨 샌드위치 완성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남은 치킨 활용하기에 완전 쵝오~!
- 대명동 계대 맛집 화닝꽝린 드디어 맛보고 왔어요 ㅎㅎ 점심때 드디어 맛보고 왔습니다 ㅎㅎ 대명동 계대 맛집 화닝꽝린~~ 매번 볼때마다 사람들이 많던데요 오늘도 역시 사람들이 많네요^^ 간단한 메뉴판~~ 오늘메뉴는 닭고기볶음밥 매운 토마토 처음으로 마주한 닭고기 볶음밥 매운 토마토 계란 볶음면 일단 비주얼에서는 합격~~ 일단.......
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