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• [주간균형] 2026년 다짐과실천 40주차 (10월 1주) 2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 ⑥ (홈트) 주 2회, 짬을 내서라도 하는 운동 - 케틀벨 스윙, 바벨 5종, 스트레칭 ⑦ (런닝) 주 2회, 러닝 or 등산 대체 가능 - 호흡, 힘빼기가 중요, 기록보다는 시간! blog.naver.com · 2026.10.05
• [주간균형] 2026년 다짐과실천 39주차 (9월 4주) 2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 ⑥ (홈트) 주 2회, 짬을 내서라도 하는 운동 - 케틀벨 스윙, 바벨 5종, 스트레칭 ⑦ (런닝) 주 2회, 러닝 or 등산 대체 가능 - 호흡, 힘빼기가 중요, 기록보다는 시간! blog.naver.com · 2026.09.27
• [주간균형] 2026년 다짐과실천 38주차 (9월 3주) 2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 ⑥ (홈트) 주 2회, 짬을 내서라도 하는 운동 - 케틀벨 스윙, 바벨 5종, 스트레칭 ⑦ (런닝) 주 2회, 러닝 or 등산 대체 가능 - 호흡, 힘빼기가 중요, 기록보다는 시간! blog.naver.com · 2026.09.25
• 미장 개장시간, 미국 주식 거래시간 놓치면 투자 타이밍도 아웃! 특히 11월 첫째 주 일요일을 기점으로 서머타임이 해제(해제 시 동절기 시간 적용)되거나, 3월 둘째 주 일요일에 서머타임이 다시 시작되는 전환기에는 개장시간을 착각해 원치 않는 시점에 blog.naver.com · 2026.11.03
• 서울숲 포켓몬 포레스트 이번 주 종료! 월요일 평일 대기 시간 및 근처 주차장 꿀팁 알로하~ 드디어 이번 주면 완전히 끝이 나는 초핫플, 서울숲 포켓몬 포레스트! 남들 다 갈 때 꾹 참다가 드디어 이번 주 마지막 기회라는 소식을 듣고 호다닥 막차를 타고 왔어요! 유치원생 아이들을 데리고(무려 유치원은 땡땡이 치고!!)낮 기온 30도에 육박하는 뙤약볕 속에서 살아남은 파 blog.naver.com · 2026.06.16
• 11월 서울 전시회 이대원 당신을 슬프게 하는 것은 하나도 없다 전시 정보 in 국립현대미술관 덕수궁 덕수궁 입장료 및 입장 시간 개인 1,000원 10인 이상 단체 800원 오전 9시부터 밤 9시까지 입장 마감 오후 8시까지 매주 월요일 휴궁 매월 마지막 주 수요일 문화가 있는 날 전시 정보 8월 6일부터 11월 8일까지 국립현대미술관 덕수궁 2층 1,2전시실 3층 3,4전시실 관람료 2,000원(덕수궁 입장료 1,000원 별도) 국립현대미술관 덕수궁 관람 시간 blog.naver.com · 2026.11.06
• 수능, 출제의 비밀(Ugly Duckling Ms. Maeng, 2026) 영화 정보, 리뷰ː눈치 보는 시의성 한국 영화 정보, 줄거리, 리뷰 영화 정보 기본 정보 제작 : (주)조이래빗 배급 : (주)바이포엠스튜디오 감독 : 이용재 출연 : 이선빈, 유재명, 김영민, 전석호, 김경민, 이진희 , 황보라, 정수영, 이중옥, 류경환, 최시원, 정이랑 외 제작 국가 : 한국 장르 : 코미디 관람 등급 : 12세 이상 관람가 상영 시간 : 117분 극장 개봉 : 2026년 10월 blog.naver.com · 2026.11.02
• [2026년 10월 19일~ 25일] 주간 주요일정_여수시/광양시/보성군/담양군/.... 여수시 일자 시간 장 소 행 사 내 용 참 석 주 관 10/19(월) 08:00 만성리 위령비 일원 ㆍ제78주기... blog.naver.com · 2026.10.18
• 프레셔(Pressure, 2026) 영화 정보, 시사회 후기ː날씨와 전쟁의 불확실성 속에서 영국 영화 정보, 실화, 원작, 줄거리, 리뷰 영화 정보 기본 정보 원제 : Pressure 원작 : 데이빗 헤이그 작가 실화 희곡 수입 : (주)엔케이컨텐츠 배급 : (주)디스테이션 브렌던 프레이저, 케리 콘던, 크리스 메시나, 데미안 루이스 외 제작 국가 : 영국, 프랑스, 미국 장르 : 드라마, 역사, 스릴러, 전쟁 관람 등급 : 12세 이상 관람가 상영 시간 blog.naver.com · 2026.10.27
• [주간균형] 2026년 다짐과실천 37주차 (9월 2주) 2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 ⑥ (홈트) 주 2회, 짬을 내서라도 하는 운동 - 케틀벨 스윙, 바벨 5종, 스트레칭 ⑦ (런닝) 주 2회, 러닝 or 등산 대체 가능 - 호흡, 힘빼기가 중요, 기록보다는 시간! blog.naver.com · 2026.09.13

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