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나는 솔로 32기 영수, 바프 찍자마자 '나솔사계 출연?"작정하고 몸 만들었네요
오늘은 방송 내내 남다른 패션과 피지컬로 눈길을 끌었던 나는 솔로 32기 영수 님의 따끈따끈한 근황 소식을 가져왔습니다. 오늘 영수 님 인스타그램을 보다가 깜짝 놀랐는데요! 작정하고 제대로 준비하셨구나 하는 생각이 절로 들었습니다. 32기 영수님은 키가 187로 키도 엄청 큰데다가 얼굴이 작고 전체적으로 비율이 엄청 좋은 체형 같아요 자기관리 끝판왕의 정석
blog.naver.com · 2026.08.01
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[토지 투자] 평당 3만 원짜리 산 샀다가 '자연인'도 못 되는 끔찍한 이유
토지·전원주택 투자의 정석, 여러분의 든든한 부동산 파트너 '대성사부'입니다. 2026년 가을, 요즘 TV 프로그램 '나는 자연인이다'를 보시고 산속 깊은 곳에 넓은 야산(임야)을
blog.naver.com · 2026.08.02
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나솔 32기 영식, 경쟁자 영수가 '아우' 삼게 만드는 친화력 갑 처세술
매주 화제를 모으고 있는 〈나는 솔로〉 32기 다들 재미있게 보고 계시나요? 이번 기수에서 단연 눈에 띄는 인물을 꼽으라면 저는 영식님을 빼놓을 수 없을 것 같습니다. 본업이 '의료 시스템 영업 컨설팅'이라고 밝혀졌을 때부터 "아, 사회생활 만렙이겠구나" 싶었는데, 솔로나라에서 보여주는 모습은 그야말로 처세의 정석 그 자체였습니다.
blog.naver.com · 2026.07.23
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다정한 식사2
나는 오늘 나에 식습관에 대해 이야기 했다 1. 빨리먹기 2. 그래서 많이먹기 3. 먹고 움직이지 않기 이것이 빠른 살찌기의 정석 그렇다면 1. 느리게먹기 2.
blog.naver.com · 2026.06.14
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엄마표 구운 두부조림 레시피 양념장 황금비율!
국민반찬 두부조림 레시피 엄마가 해준 맛이 나는 구운 두부조림 양념장 레시피 황금비율! 자작하고 매콤단짠하게 딱 떨어지는 맛으로 알려드려요. 이 레시피는 먼저 드셔보신 분들이 " 한 입 먹자마자 엄마 생각이 난다" "가정식 두부조림 완벽한 정석 같은 맛이다"라고 극찬해 주셨던 바로 그 두부조림 황금레시피 랍니다.
blog.naver.com · 2026.07.27
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요아정 빠삭 리치초코 두바이의 정석 칼로리 맛 내돈내산후기
요아정 빠삭 리치초코 두바이의 정석 칼로리 맛 내돈내산후기 남편이랑 늦은 점심으로 알곱창볶음을 시켜서 계란찜에 계란 7개 넣어서 다 먹었더니 배불러서 저녁은 가볍에 요아정에서 배달시켜 두바이쫀득쿠키 먹고 카다이프 식감과 초코와의 조화에 반한 나는 두바이 어쩌고 하는걸 주문함 두바이빙수도 있지만 요아정이니까 요거트 아이스크림이랑 같이 먹고싶어서 빠삭 리치초코 두바이의
blog.naver.com · 2026.07.18
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[아현역 맛집/추계예대 맛집] 내돈내산 동네 맛집 일본가정식 & 이자카야 얹다
밥을 먹고 방문했지만 3명이서 방문해서 간단히 먹기 위해 주문한 가지튀김 겉바속촉의 정석 가지튀김 달콤새콤한 특제소스에 찍어 먹으면 너무 맛있다. 이것도 무조건 맥주 안주 아들이 좋아하는 새우튀김 바삭한 왕새우튀김의 정석 부드러운 타르타르 소.......
blog.naver.com · 2026.06.19
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미혼여성 난자냉동 분당차병원 난임센터 2편 - 난포 개수, AMH, 과배란 주사 과정 총정리
지난 1편에서 이야기했듯, 나는 AMH 0.463(난소 나이 49세)이라는 결과를 받고 분당차병원 난임센터에 4월 21일 첫 진료를 예약했었다. 원래 난자 동결은 생리 2~3일차에 난포를 확인하고 과배란 주사를 맞는 게 정석 루틴이다.
blog.naver.com · 2026.07.07
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신앙의 정석
-오늘의 말씀- 신앙의 정석 수 5:13-15 ▣오늘의 고백 “내 안에 주님이 계십니다. 주님은 나의 주인이십니다. 오늘도 나는 주님을 나타내는 그릇으로 살아갑니다.”
blog.naver.com · 2026.07.12
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유명산 등산, 유명산 계곡에 풍덩, 알차고 행복한 여행
일 가장 많은 등산벙을 올리시는 정석 형님이 어떤 분인지 궁금해서 유명산 벙 참가 버튼을 눌렀다. 나는 운전석 옆자리에 앉았고, 막상 출발해 보니 생각보다 훨씬 안정적으로 운전하셔서 "운전 정말 잘하시네요." 하며 칭찬도 드리고 어깨에 힘도 좀 실어드렸다.
blog.naver.com · 2026.07.17
